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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( \* l$ s' x- C+ V) @: m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 ]8 {4 l0 a# d1 I) A1 J, r8 p
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 c) J i" L; s: L$ |& u" [, Y' T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% [- H9 i P4 j. Y# O$ s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& f! } v. T+ d3 d
胶带：不用说，没效果；
4 B! |% E- x3 x$ Y) ~/ F- o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" X+ y: W5 ~0 b# t5 k+ { 瘦身乳液：没效；3 P/ F c0 P' M w9 L8 l+ z, x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: I% @2 D& U0 V% I, J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 |9 C5 l% G; o' E/ w( f6 R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 a: P' j8 G* _" K) {& S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! V/ M" h4 E6 L: ` J
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ ] j' p4 {* @% n. ]4 b
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% v/ e d+ v* `2 j0 _# w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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