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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* Z9 Z+ H: e8 S7 j5 q0 F
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- _( d$ \1 ]) ~ _4 J$ v
健身操：没坚持下来，所以没效；
; _) M, ?! E9 _( g4 }, w3 O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' I+ n$ u* `3 h9 h. C8 c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 i, ?8 H& {% m) E( R 胶带：不用说，没效果；3 V7 O1 B% W0 [4 ~# T9 X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 o7 J0 g1 r. A+ z/ m L 瘦身乳液：没效；. G. ?& D! O) |# ]1 _' U: o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. X% x1 T6 P q A5 J& f+ R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ G$ S0 D& j4 D' r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) x# e8 P* w5 N7 C- D) O" a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: c) V8 p, N1 A
- K) c* }7 L0 }" m, q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- J& u4 \! @. G* o
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% w5 Z8 Q/ n# T2 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ B9 V5 ] u+ G2 n( @% ?# h
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
