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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 m% @/ c. G5 g; D% _: o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ ^# V) j' r( ~+ s# s3 y: ]6 p
健身操：没坚持下来，所以没效；+ k! W" o" B1 K8 c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； N, H, Q+ O$ a) s% T' ^% j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 U: h3 Q2 L. n# Y! `4 y8 T: F 胶带：不用说，没效果；/ O# |, h- v- h% }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, X' q$ \! p( |, g% b
瘦身乳液：没效；
# x6 q) v2 ^3 C3 D3 t# F/ `& p5 C( h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, p- \! `' @# t' B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ R" h1 t( l% `! _& \& q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ |" }% l& `! Q4 p' q2 Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 O; b9 L$ j9 E0 a; e- W) e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) T- C/ b5 _1 Z H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
