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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 i5 ?% o5 v/ x+ \/ L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! D5 [4 S! n# c
健身操：没坚持下来，所以没效；. w; F0 o) S; J- D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 ?: w% @) j. ]/ n% |' }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 u H7 B0 v# c- g 胶带：不用说，没效果；
! K/ _4 V5 f- x" \- t2 I( i, V( c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ G9 w J& B! F& P0 |
瘦身乳液：没效；: h& ~ B& E% T8 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* i. H0 ]2 e7 x- t+ |& R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 u% V$ e+ E2 _" H* p, V7 A$ D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ u6 f$ O! }) G# e# R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! K9 F, @$ v( n% _6 \- A4 a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& M2 E1 _" T& ]& a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
