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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 C. }6 {1 R4 S' \# Y' ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- a* Z* _% ]* l2 e) k7 W5 c( w% r- [
健身操：没坚持下来，所以没效；
! s( }# H% b3 m9 c s- q( z, l( _! l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: B- o, {8 I# M. k) w0 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 i6 i1 t6 B( y% l- q$ B
胶带：不用说，没效果；% w0 l. v: }; u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% c# x: J! ]. c
瘦身乳液：没效；
: |9 U) ]; w# V; w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ I, ]6 R, C& R8 f3 _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 e* V5 H$ K- t \" G3 ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. V3 y0 w5 l" W) [8 v1 P' z& r6 Y5 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' ~8 u7 c8 o' Q$ j& i+ K" R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 [4 ?( I e* r' w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 K4 Y* |0 l9 I$ N. z. u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
