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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 i, V/ o( I0 _1 K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ q& @- E$ _8 E0 U% b
健身操：没坚持下来，所以没效；
& c2 b. M' k6 \# |6 a7 y2 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ }) t5 J' @3 [7 A) ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' l- Z" I, F+ |; I9 z
胶带：不用说，没效果；
5 |8 D. j. p" u0 d& U9 R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: h3 W; @8 o4 Q. z 瘦身乳液：没效；
, x# ^6 `' H3 k/ v+ T+ s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- w; V0 I) O& ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) x( s6 _8 t% e# Q/ E/ I" `" p+ j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- W2 f G% @7 o ~8 s: K+ E; ~ w- w& R7 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 B! U: r6 S, B& r. D/ f2 x8 R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* { D1 C" U& X
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, a& T ^+ {" Q5 X& a0 v3 P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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) u# a7 B7 Y' l* h: A4 p3 B; K% G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
