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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ C5 n- U0 ~' W' h9 v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 X, y! P/ | ~5 a' _, J8 Y' G; ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 {2 w K5 ^' g; \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) |$ o Y) u2 i1 [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 C' h! f5 J6 g! }. J* u. o# ~ 胶带：不用说，没效果；
! C/ M: @' H: ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 \. N0 d0 ]/ u- A$ r. _0 I 瘦身乳液：没效；
+ k5 I) x: [5 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ t7 Y& i, l% z" ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' n4 y9 @/ v% D, v& A4 c1 @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; {* ]/ ]7 I' f5 m! ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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* Q& ]; R% A8 o" f# ]. I' N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
