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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- t' d3 r/ L* j! O6 f" R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 L( Q0 J9 h: L2 E
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 ]7 e+ I) X/ P! ~& m% z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" K: A% f2 W, r, e0 W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; z4 _+ `0 c$ e/ K- V- Z+ |
胶带：不用说，没效果；: J: P* x1 S$ |, O h, j- j, J- Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 S9 K2 c1 p) }/ W; C
瘦身乳液：没效；
$ v5 r7 L& x* z3 t2 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 B q& U; Z! O# i5 x5 c7 J: s3 r* _/ \* F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 P6 _# T7 n( \8 V. ]9 W4 h% a7 z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ H/ w7 B2 T% E" ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: c1 a8 C3 t- @0 V0 d% U& W
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% [& ^% x+ G- N- _- R8 H' Y
/ T' a6 D8 J0 Y2 \7 U; X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
