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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 n" x' |* I6 t0 e, h4 N' t2 S# t4 C - 一、美人薏仁汤( h* h$ T, s* W4 H1 C
- 材料：薏仁粉、鲜奶
- ~' R, |: U% k# c0 u* j2 g" D - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( C" G- Y2 J9 z( V' e5 Y - 二、美白薏仁芝麻汤
" T n/ o" h4 }; N+ L1 }+ O - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ r$ [/ y, d* M8 ^8 X& c
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 A# B% r$ {. w0 M1 I. I, B+ }9 m$ X
- 三、薏仁去痘痘
+ h& W. q+ S# ^/ ]' b* ^- Y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, D! G! w# k3 J - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 m" C, u, e: P/ B1 u- K! d - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ v; D( b9 Y6 j H8 q
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 E" T1 @9 o3 N3 p. t
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52