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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# e, j9 O4 D r% {6 c - 一、美人薏仁汤0 `; f$ v. ^" Z& |; r9 U
- 材料：薏仁粉、鲜奶
! L" m/ c8 G6 y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ K- |0 k% Z4 q* f2 q$ N
- 二、美白薏仁芝麻汤( x3 K. T: }) g" j5 F6 r5 ~
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
" t$ f. Y, K, H& J6 Y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。3 y2 p0 J9 W, H1 [2 `8 |
- 三、薏仁去痘痘
: ?& Y, z1 u# |6 e4 ` - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
) |8 P7 o/ C4 Y4 z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; E. l; I9 H: L1 d+ B6 ~0 h; z - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ }5 `, j6 x g- v3 @4 T
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ }! E3 E5 ^8 N( o. N7 R) I, V
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52