|
|
1百合排毒汤2 ?/ u9 N8 m/ O" E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 Z: B* q! G/ X, S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 C4 G" Y% z; p$ S$ |
方法;用水煎服,一周一次) ]* n$ Y1 Q X* w `& W: X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 l1 w3 t. [1 [, V0 z: E2玉米须菊花茶
6 O ], V* E! a! n3 D' A: p- K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 d; K% V( D+ V6 |1 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; n1 Y/ Q1 f+ c* W- n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# h; T/ s/ L) H+ g. W1 X当做平时茶饮7 u2 t, }% M' X- Y/ _/ l; L3 L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|