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1百合排毒汤3 F/ v" Q' T' E( H7 o( ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# Z7 Y6 k! c4 W: ?3 g$ D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 j4 D# O' l: t
方法;用水煎服,一周一次
8 m3 s+ E! ?2 o( ^8 V! |0 b4 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. b, i" r, }9 f/ ?
2玉米须菊花茶
0 O4 i" l, T3 _* B: e+ U: E3 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) i: P: ?. ]3 u. L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 `' x3 v3 a0 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ Q- A7 Q b3 E$ u6 O当做平时茶饮! I% O! P) r* d% ], F5 F: H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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