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1百合排毒汤
; O; W- n7 X, W# I1 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- p# J* a) x& F7 m" S8 ]/ c( f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; _. U& D. ~& }/ j, {) O方法;用水煎服,一周一次. N% g& {+ `2 o7 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 t6 ]3 L4 u' ^
2玉米须菊花茶
# X8 _! F# n }9 M/ z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ v& P, s. O4 R7 v/ _7 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 e4 V# P* S% f9 Y G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% e" A5 U9 C9 v+ k+ X当做平时茶饮
7 j: @+ I/ k4 S) q( a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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