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1百合排毒汤6 ^; ?% n+ v# W- G% V* A- H' _' L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& c: n/ H1 l. I* r6 W2 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; p4 \, M8 S: w方法;用水煎服,一周一次
$ I7 C W% h: K& ^- q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 D: M' O, `- ?7 [
2玉米须菊花茶5 ~6 u" r9 J: ]( G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," D4 o, @3 z7 K8 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% V3 j3 D! n; i" O: v! S8 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) l5 k; Y9 G7 T$ a$ ]5 p9 Q当做平时茶饮$ r4 y- b$ ~, u" G2 R! `4 A/ }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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