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1百合排毒汤3 O5 A2 q+ @# k4 H' t0 e9 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 ^& g; v/ x' C. }6 K# Z! W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 F& C U: ^# a1 c. u6 C- d7 ]% w ]方法;用水煎服,一周一次 V/ U9 g& Y3 |9 z8 \# c, B: n, b* d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ k7 ^7 r- V) y& ]4 A+ y5 W2 V
2玉米须菊花茶) ?5 g; S; ]$ D G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Y8 [3 V1 D( f% M' u; o; p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( B4 Y* t. C6 J0 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ ]7 W5 G* B2 [2 z; B$ r当做平时茶饮
- Q* X$ n) @+ N( Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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