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1百合排毒汤" H6 s) z1 g& c1 E$ d# A( S8 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ u7 d. [' l' w8 s" @0 F" |7 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* {% D9 q [$ G" m, z5 g方法;用水煎服,一周一次
, H, k# }: g0 Z0 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: q4 [! H( P0 c7 ]1 w2玉米须菊花茶
# ]4 W% O/ a3 a/ _ B+ w% e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 n6 L C# K+ a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, i7 ~8 u/ Y! e9 H6 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' r1 I2 V. @% }- B当做平时茶饮
9 X5 U! p( x3 u$ v. q r$ M, z, A1 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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