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1百合排毒汤# F: I" C& _ G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- H! Z" o8 e" z; ?, c. Z0 ?& `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; y6 _/ d" j C& I$ m( B& o0 h$ ~方法;用水煎服,一周一次
m. M8 B5 Z+ W$ ^) z1 X0 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* @4 Q. i w6 A9 A2玉米须菊花茶' `! m7 ^* f' _5 a$ h7 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- c* L' e" Z- k- g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" j' k: m8 z% s Q2 D% q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* @; v- k5 r& m! v
当做平时茶饮; Z2 w! d3 t( P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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