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1百合排毒汤+ ]* C' D7 `8 z- |0 a. ^4 c5 _0 x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 m7 K+ ?# z/ v! p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) |, R, v" B! m1 U
方法;用水煎服,一周一次
+ \* p8 y x2 p5 N/ ^; b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, X t+ @1 g# q% f4 M9 B1 t, a
2玉米须菊花茶
' [1 r. f* T9 a. S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, U) Y. G$ K7 Q! W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 T0 g% Z9 t1 N9 `) S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- G2 x7 K5 [7 E! u( G当做平时茶饮
2 y% G# B% R. `1 d% j1 [' A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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