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1百合排毒汤
& T3 C# I. k# s. F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; @3 L1 W' [- T( Y" g6 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, N n! r l$ P& |
方法;用水煎服,一周一次
2 P3 J9 _4 h: L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ f$ _5 p% A7 M% W( B( B, I7 r2玉米须菊花茶$ p0 b3 S, N+ d7 b b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 @( |# ?9 D+ y$ ]/ z/ m5 l* K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ [ j# X# ?' p" w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- o: k# P. E$ ~1 N% i0 U
当做平时茶饮
8 n; X# o& l6 j _% J5 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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