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1百合排毒汤
) j# a" V1 w. b" [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( N. v; d7 v& I( p; K( p- [: p# {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' h% O# O& N% E! X7 H {6 A方法;用水煎服,一周一次, o8 k/ Y' j D7 ?+ J" R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, ^" q6 c+ m |+ i% e
2玉米须菊花茶
2 ?3 V; J# T0 r( z/ B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 Q* d* w6 @2 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 L1 O! \4 e9 U, `( b& k9 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' m9 k5 Q% l5 P当做平时茶饮
: J/ d' i( Z6 T7 k1 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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