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1百合排毒汤
1 H& }* i8 Z9 y9 ]& s* P7 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" X: Z2 J7 l$ ?% |# B3 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) d" @- \7 G: q/ G( `+ }6 A( j! P
方法;用水煎服,一周一次& T" f8 Z/ [. {) Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& {6 h( J6 _8 l& |
2玉米须菊花茶
' q( R4 i9 K. i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 `/ d& @. `; u3 S+ s. [2 Q' |, G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 Z5 t/ C& T) W# U* {* m1 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ |9 B7 }6 V9 R/ a当做平时茶饮
. m" S+ D# n% E, q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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