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1百合排毒汤
& R3 {3 [8 m; [, B0 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ H9 ?0 C: D0 s6 L1 B) h7 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
n# A, A5 i+ g& t方法;用水煎服,一周一次
7 w. Z8 l/ ~9 h. h+ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- Q* J7 j6 m$ Y2 C* j6 e- r
2玉米须菊花茶
/ D; A5 w4 a4 A4 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 J8 Y- V3 o/ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 m0 X2 U- [5 P$ W+ j% s/ E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 b/ D2 V; A: L当做平时茶饮" s4 T& _. P& g# x8 u! ~" Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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