|
|
1百合排毒汤! P8 E, j% w4 G* x, i9 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ N% A' r5 f& E) \$ y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 H. e6 n, S$ u' `! {
方法;用水煎服,一周一次
* v( ~; ]3 @1 B" P: `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# X# P; z n- Z% A+ _1 W/ Z2玉米须菊花茶! m1 x, ?3 t5 q5 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: h# _& L" c* }+ P- R! P/ m$ W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: g, ~( S$ O" p8 x3 \' v3 x9 B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% I) }& V( @* M* X' m2 W当做平时茶饮& I" f0 _$ T6 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|