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1百合排毒汤. N" r+ c8 O0 q3 m) a6 E# | O! J& t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 \; `& F7 t& ~6 Z- i% V; a7 G+ e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 w- ~' P0 q& u方法;用水煎服,一周一次" y' U" ^1 n7 d" y- Z( S/ N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& |/ w# s& D0 Z% b+ n" P2玉米须菊花茶
8 c& Z9 \) S* n5 M4 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ [+ w% R2 }9 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 t: V- l) p2 H& k* p. Q2 A9 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' _. }7 v* u" T
当做平时茶饮. N' Q$ E1 K% C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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