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1百合排毒汤5 F, O& ~% E1 }% z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 E; F9 E1 E8 y9 X2 b* c0 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ]( {4 e7 ^" t% m' G6 B方法;用水煎服,一周一次! \/ }' b' x9 y0 L3 Z* s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( ?! R0 b5 R/ ]2玉米须菊花茶$ V4 ]# Z, T) Z# I* s6 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" B0 s0 H( v; e9 |' z( |0 q/ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 v) T, ^$ |6 B- o' T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
p# o2 Z5 M& M. H/ s5 A: k当做平时茶饮$ t( y0 W3 L# O/ M5 {: V0 j% w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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