【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# X" d0 v& `: Q% b1 u' t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 h& u0 v- S9 B* a' `: I头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 j5 J( W1 U2 Z. a5 H; U润肺又止咳，粥里加百合。
" j! R) m/ l, A2 F8 W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 }, L* l& P! ]9 S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! F; l6 B' W. x( E% @春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ Q% H: ?- `0 Y* H2 A6 S/ v4 W健脾助消化，煮粥添山楂。
% X2 N( ], e0 l. P& }3 h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 \8 \( y4 b6 `7 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& ]7 k! X- F7 h! h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  Y, J- l: ]' |& g: t" H/ z8 e& _! G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* `# M& t; }% J5 d% o1 o$ d+ {  E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" b! W7 g) x& d% I+ q+ _% k9 G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 W* |0 F( D! Z& d: K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ r' X) }" R$ _- U7 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 L' x5 i  K6 C/ {+ o8 F/ A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~