【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: m9 \" f  d1 L7 l$ m- C若要皮肤好，粥里放红枣。
  e5 m3 V7 G6 E" w  q3 p, ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, h1 T$ U5 R3 f- [心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 c/ w5 q) Q$ ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ J) ], P8 `7 ^. ?/ n若要降血压，煮粥加荷叶。
- d  x4 v$ k0 l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' c2 T5 F0 O) z9 p# j& S& T5 {! ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ O. v! i! f: k3 J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  S/ c  f8 [$ D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) E' h- g4 z& s7 T, c0 @4 {0 v8 k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 O+ F4 |  R2 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ e/ U! G) t$ h( N& P& L/ u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 j. Z$ [9 R8 j: }6 M* j# A9 {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~