【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; S  A; F( H9 d7 [, E5 n. \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* w0 R1 ]0 a6 ]* L; ~9 ^$ P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; R3 a* Y1 I; G心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ Q* K5 o# [# R  K' m头昏多汗症，粥里加薏仁。
% d. D$ {+ h$ ]/ g, d, @0 A& |6 d* W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; S: M, Q& h4 V7 l$ L, |* P, h+ V乌发又补肾，粥加核桃仁。
# {6 u7 [. `) j5 L若要降血压，煮粥加荷叶。
; g/ ?; e5 r: {9 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ x) s5 ?" R; ~$ d+ z: j3 v健脾助消化，煮粥添山楂。
- q' U) T) Q" W8 f/ ~6 @8 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' v+ j" B& n9 J& T$ ], i7 W1 W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ I* K$ C* M* ^" A' L8 u9 }! a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 @' w/ V( `/ F: y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ |5 I- z8 O' j6 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& X4 K% k; P8 o+ M# F- H: R" j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 {7 [9 g1 F* M( L8 B) k8 |( _+ k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ G/ w! Y) M1 S! p5 n+ k3 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  l3 p. w2 j- f2 _; M5 s  D; C. K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# h  S, T7 E9 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~