【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( F# l- d+ w: x若要皮肤好，粥里放红枣。
8 w+ E" q$ X# ?6 e) D5 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 d% v, O! k9 V  e. e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& `( v8 x* }; A% G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! F# R+ h! ]  ~# n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* R. h" m7 L5 X- ?( @6 U% r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 ]1 A# K7 w) M) _8 A2 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' O9 z! I9 |/ q8 K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 w$ N9 z+ z, D' U( w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 y# t' U+ X6 V* \7 P# B+ k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 K. \6 U) j+ H: i+ x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  C- k. q" y, S- p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 k" a: W: p* @3 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# }3 D/ i  u1 d2 M, ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% z- }/ u; E! o* g4 B0 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~