【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 X" q$ s: \8 Z' b5 S& b: I  J4 P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( s/ B, v7 l. B3 P# H心虚气不足，粥加桂圆肉。
- m% h2 W+ P& O2 {8 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 v) L9 ^: s- }6 ~9 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 |; t% D1 r2 L3 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' E$ S, \( Z5 @6 q6 W/ t# `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# z- a( A3 r2 f. }+ y0 k. r, V1 E, c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! w6 Q9 H( w% u# J4 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 H- a& D7 a2 l. {" E* F. b5 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ g/ }2 c4 x* c0 |- H& \& m- F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, u' }; [6 B6 l9 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  W7 c3 X* u7 N0 i6 f( A/ X" _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  J% @$ C! b# u' h$ f3 i( X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  a% e. ?) C: ~0 }. E1 l+ u, x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~