【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 q. ~2 H4 C" |, D+ Q& [" M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 A/ J6 b9 ?* ~! b头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% \* k2 L# C6 B" c3 v% [3 X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' {$ Q- t3 Q- y; v乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 y. d8 m( p% ?! X1 d$ F若要降血压，煮粥加荷叶。
. \- m' T2 U7 t/ ^! [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 c) j8 T3 K/ V$ X$ E7 L& w. M! {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 m1 o8 }5 ^% L+ m- B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 [7 g1 g3 O9 o  B; ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) Y# _9 J+ d( G+ M2 O# c# c. ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 Q, T- d. Z0 [" R8 W" `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" s$ z8 [$ ]+ S! R4 ~( P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 o  u5 Q5 n6 @. e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 t, x$ F7 Y8 @8 S! c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~