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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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9 Q2 @6 J2 w; z# |0 a若要皮肤好,粥里放红枣。8 w5 B! a" ^' H1 S6 F
若要不失眠,粥里添白莲。
9 G: y+ M4 }& u+ y& n5 v. m. m/ q腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
' `6 W, d! n* s) O心虚气不足,粥加桂圆肉。 * a; j `' F1 p% m
头昏多汗症,粥里加薏仁。
9 h1 r( o2 M0 {, H润肺又止咳,粥里加百合。 0 X' g+ l+ Q- d2 I
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
+ J3 Z1 G) f2 w$ d; r6 K9 ~; }; G! R乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ |5 e4 x( [0 ?若要降血压,煮粥加荷叶。
3 R+ R- A# ~( q1 D) J- y滋阴润肺好,煮粥加银耳。
' [2 V; K4 Y4 P, b, t春季防流脑,荠菜煮粥好。
- L' D h& O3 `/ I+ j健脾助消化,煮粥添山楂。
! d. Q$ @3 e! ^7 E# L, b梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 F5 n' ]7 P3 D利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
q8 o F1 V* m2 j5 Y, \消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # F9 v& h, W0 Z
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 $ ~# P% I( I |' x
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
. W6 X7 R8 Z J% ]0 N- ]生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 % ~# N! U4 b$ v* L
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / N+ J B8 M2 O5 z
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 8 [$ c7 h" g9 J5 d# V
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 2 R& Z7 Z$ `: k* P q5 |
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 % B" O/ w N1 T9 k' v# J' |6 l9 @
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: i/ b8 y( M' g冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
' ]6 W7 s# b" g# _% ?4 F+ F" i木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 * K* X x" s$ f6 q( n- |7 H. P% l! c
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : @3 \6 x( ~& G. J6 l; i
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! Y4 V, n$ C* P0 ?+ [4 g5 b: h鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& F; C; c, k; [- U益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ p$ | K# O5 Z, \
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