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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , p4 m1 m# v9 r) S- {) ?- h
* ^. D# b7 ^$ m. ]若要皮肤好，粥里放红枣。0 r7 R# z8 A$ J3 D1 }
若要不失眠，粥里添白莲。
* {0 E9 F. Z5 r- g+ E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' j6 x" a8 R( d/ A
心虚气不足，粥加桂圆肉。 5 D. ]" x. h f
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 K, u& j* U7 i: K" z润肺又止咳，粥里加百合。 2 r7 c- P' a! }8 a& n$ A8 A
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# F3 |4 e8 ^& y6 y" V乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) D8 w; N8 d5 S4 b0 ^/ X+ k- o
若要降血压，煮粥加荷叶。 * w( \3 S( N/ U5 `* {( d; K4 ^& z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 v9 y1 K6 `+ z7 o% w m( {1 Y, Y! R春季防流脑，荠菜煮粥好。 / X2 {4 k1 a. f' X! r! R" e
健脾助消化，煮粥添山楂。 0 R. c- C' h) O
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' j; _( G( `. S+ M9 A8 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, k5 } m, c I7 c3 F# d( b0 F* s) y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 h0 ^5 \# A7 y* @" F
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 K7 r" O& _9 d- S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; C; {) N8 l3 v- H, W
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 % ^/ h3 ?3 d# ?& Y' F
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 _6 b6 A* r& x: X8 ?& |
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 o( q: I$ B( D$ l/ c" x+ K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 : u7 i5 Y* W. ]- J
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! E) E, z! G3 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' p& \' G6 h1 t4 C% p$ C) u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 [- ?) ~6 B! I6 Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 H% K6 w8 t0 ]& B) Q: |/ M" T
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 1 [1 g$ _! n' f0 S$ }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ( Q/ y) A1 ]( c5 ~* A, }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 9 v$ W/ V/ M0 N- a2 ^: O; Q
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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