【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. |0 f" j0 p4 n若要皮肤好，粥里放红枣。
- a/ G) r! E* ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ p, G2 K! i  X$ ^( S: [; J* u  m心虚气不足，粥加桂圆肉。
; R8 G: N6 Y& q4 [- W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( D2 s- ^" z# R' {3 d( w乌发又补肾，粥加核桃仁。
. V- |0 L: J  i若要降血压，煮粥加荷叶。
% |7 R9 W. }# i& f) i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 z) ?$ @% u2 h, r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 l; r: y' d$ A& P5 d) C$ ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 I. \4 A: N- P# P+ I- ~9 h7 i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 W" S9 w' y5 W% |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  Y$ R5 l! d2 d; S. p7 G# O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ h! H/ s' s* b0 u) h  {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& I) \! Z" K1 b8 v' I0 g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) ~" {" y3 A+ I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% p& }3 q( h8 X, @2 }& u" Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~