【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 Q2 @6 J2 w; z# |0 a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 G: y+ M4 }& u+ y& n5 v. m. m/ q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' `6 W, d! n* s) O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 h1 r( o2 M0 {, H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ J3 Z1 G) f2 w$ d; r6 K9 ~; }; G! R乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ |5 e4 x( [0 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
3 R+ R- A# ~( q1 D) J- y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' [2 V; K4 Y4 P, b, t春季防流脑，荠菜煮粥好。
- L' D  h& O3 `/ I+ j健脾助消化，煮粥添山楂。
! d. Q$ @3 e! ^7 E# L, b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 F5 n' ]7 P3 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  q8 o  F1 V* m2 j5 Y, \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. W6 X7 R8 Z  J% ]0 N- ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: i/ b8 y( M' g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' ]6 W7 s# b" g# _% ?4 F+ F" i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! Y4 V, n$ C* P0 ?+ [4 g5 b: h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& F; C; c, k; [- U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~