【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 A$ _" H9 A  h5 G) Y# C9 W7 [若要皮肤好，粥里放红枣。
+ A6 E( B" T$ c. d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* |& }; `5 w; j/ t8 ]3 [7 B# t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: p# l. Q: t7 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% S/ L) {: M1 h" E8 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, `5 Q: l" D- ~# I春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% t- B. O0 `5 l- @7 E$ }+ h* X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ o* J; j* ]$ r7 g; s/ y) R" I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 l- F! |- Q5 T6 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( @/ x$ l; l  t" O& h5 m6 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  Q: s  B8 [9 X, s9 _' l. ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; _" C1 F( I7 a! t7 C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 c* j0 u) q  Y9 k4 M1 c$ p% V( a  Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 j  g. n$ K% w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 E# Q, }6 u: J/ m" _3 Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" @4 ]5 g+ p# S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~