【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 j$ c. B- B: T/ g/ |1 N
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 h& o' A& b) n; c/ u/ o  l( G心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 f5 o$ }" i1 f% c8 F; ?7 p; t; {2 u- P头昏多汗症，粥里加薏仁。
, s( t8 o8 U9 p. [润肺又止咳，粥里加百合。
2 F. J- @* Q0 T% ?% I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ @: h  Z2 J) t9 @; l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. O8 B0 K2 A$ O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  Z* l5 ~0 E; h+ b4 ^, k* b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 i: P& ^: F; ~1 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  r0 a4 Y  Z8 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: ~' B- V6 y+ ~1 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 c, c. [( \0 w" A- a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" }8 e- T2 X! j& I. X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 |0 w( A! U$ H& y' \3 E) m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 M' Z6 e+ }* Q$ w  b# s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! x) l. o9 ?% Z* b' p+ A- E( \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( ?8 z* v9 H% b7 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- s, p; F# |; n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! h# m3 U7 y$ p0 o3 P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

! P6 c: m5 j6 n! e* G* b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~