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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 Y. W9 e% R& a2 g! T* n制作第一步:& }# m) d0 i, {) O0 N& Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, P& A- l# z+ U' g/ R$ X: n
2、加入两碗清水;
4 |# D% H7 H+ d' k+ J 3、再放进一个生鸡蛋;' X2 e& W {2 ?8 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, I7 t8 [, ?% ^( R1 t 制作第二步:0 G/ K2 R7 B: _" \0 J9 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 D* W0 \0 T' ~' b/ N9 _$ v* k# |3 { 2、加入三分之一块阿胶;
4 w7 x. u0 Z1 y7 n% b( \# F' Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 A4 n; T4 n4 m3 j& H7 |! J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. S9 p6 y! e$ [; Q5 A4 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& H6 D4 g D: A% l6 {. q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 H- f7 X$ }" l5 P: z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 t2 Q5 t# \" n% F* Q- K. o+ F& |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( U* K5 J2 P }. v1 W( w1 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 D3 ~2 D# ?( X/ |8 T
黄芪 Radix Astragali + ]) v# I, B$ w; m# E8 X o: o
别名绵黄芪。. I* B$ n1 |- K) w% ?
性味性温,味甘。
3 C9 J& o1 N" y' U* [, a, P- C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! o$ l$ [' R4 G; S3 X* m7 g
当归 Radix Angelicae Sinensis ! p. p3 U5 p( W- n; k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 h: \" y" D: f9 b9 y/ u
性味性温,昧甘、辛。' J2 R* g1 ~' S7 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 R0 T1 J; S7 x- R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 |" C. }: R$ E1 x7 p7 C& u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' r. x4 m7 i) h5 x0 N 性味性平,味甘。6 r: k' h* P( g4 O/ j7 D% [! {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# ~# Q9 J6 R2 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 V3 o, o% ^5 Y2 p. }
别名芎穷、小叶川芎。
2 I: k" V' [) \* Z7 B) n1 |0 q 性味性温,味辛。
+ m9 k9 a2 _$ Q/ j, h! b$ i9 J( w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" [1 P: a; G3 {5 f0 @( p
阿胶
- l6 C" r, R F5 {! P3 j& b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" v; ~; v; h1 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ r" T) X* O$ B- c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 T4 g: @6 B) m& u! I2 n1 Y K" M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) v7 u0 L4 H4 I! Q% H" T' N; N3 N; y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
N9 E+ {: @. i( Z4 v R* E' s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 H6 a t8 L* u" r' f5 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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