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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ Q2 I- C6 I' O8 S! m! B制作第一步:% a& F' g& F1 P& q3 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 f @3 l) y8 s; ? N) `( E+ | 2、加入两碗清水;0 u' l& K1 ?' ^7 V* z+ U
3、再放进一个生鸡蛋;
) @0 u) y G; S* L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' O6 ~! ^6 z+ \0 S6 i1 N& k
制作第二步:
& R% D( T* D/ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 z% E1 |( p3 ^* D _5 n2 Z8 J
2、加入三分之一块阿胶;# y$ Q! j; a: p% T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 J! t* e7 L9 W$ L G$ o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 S: ]4 Y3 v5 C: d4 E& L R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' g4 c1 ]" b6 `4 y& D5 G [* P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% M h$ x% ]0 g* G) C X4 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ [/ S3 S% o1 M* P5 W+ H9 A' J$ H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( D- ~" t \$ q2 e" R' ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ]5 V8 E9 S/ N6 H% F/ J 黄芪 Radix Astragali ; {# X% }. b0 G7 ^
别名绵黄芪。
& n$ O/ \8 R3 C4 ^, m# U3 a5 L 性味性温,味甘。
& c1 O4 L! `% L8 e) t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. O% S. H8 {! {1 t, `8 p4 V: G
当归 Radix Angelicae Sinensis
' Y; M/ \( H8 J! }3 v$ t7 {; X7 l3 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 R h6 Q4 N; R% \! f4 }+ t5 W% p
性味性温,昧甘、辛。( R1 G% u; I! D* F1 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 M8 b9 X+ M! _* U 党参 RadixCodonopsisPilosulae & B( C8 q+ a" Y2 Q6 A, a2 a3 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 Z' _; Y% F2 j$ p 性味性平,味甘。
8 Z, j. @/ z* N H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 e$ h9 s5 f" D# Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: e6 l$ O- B+ i! i6 i* m/ O 别名芎穷、小叶川芎。
$ e- S0 n: h. }9 ]1 [' l! v/ k 性味性温,味辛。6 V' g5 T6 `; [4 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# A H) r5 x0 r x. t* K
阿胶
6 M$ X% ~" B: V/ ?% {/ j2 ~ g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) L4 C2 @: _. h+ u `! A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ e! M9 W0 R4 p4 L4 o# |# H M/ d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# v, i; l; D4 ^( _( W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" m$ [1 L( g) a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- {! D0 U0 h0 J, F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 o9 S; ?; A6 P3 P8 V7 R9 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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