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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) A8 Q* O2 ?* O制作第一步:: t+ G' {3 ~6 D* P' p$ w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ E2 S7 H/ {. `0 E2 n4 r3 g
2、加入两碗清水;
1 h! k% G: L& G) A1 k) k- b# K 3、再放进一个生鸡蛋;8 ?4 Y/ Z3 |- ^+ }1 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- Y. P+ V0 _$ r" p( g; q- M
制作第二步:
- P4 u2 R- L" ]4 [4 \" U1 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ t3 Y( r0 d( [4 E8 ]
2、加入三分之一块阿胶;- p! y6 I1 s" Y# t% |; G8 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 a( s, ?0 d: ], |( H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 j1 g! }! g* Y+ [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( u# u; I& b; M4 z/ @, O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- }3 H/ ?; T9 v4 S* X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% I1 P* n- G. @3 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 z# x3 R+ Y; b' K# s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& g' u* E* E m( M0 E; K
黄芪 Radix Astragali
& M8 t0 N+ A, o! \8 p F$ L* E 别名绵黄芪。
; |! _7 g5 K" O9 g& r 性味性温,味甘。
4 h# @# c% J3 x8 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 [4 u4 J+ n, I- `* l' D, S' a
当归 Radix Angelicae Sinensis
& e: d! T; M2 J$ c" Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& y P6 h& e c* l W
性味性温,昧甘、辛。
& |: |, W: l( V+ ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* m6 w1 V) P$ B+ ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 @$ W5 M) Q3 b, Q3 N5 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 d6 C1 A; j+ V. ~/ ^8 V: n4 z 性味性平,味甘。
3 ]" q1 M8 e! t1 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 R9 ?3 `* t& u4 P% E 川芎 Rhizoma Chuanxiong % R+ f* z# M! w# x7 y3 u
别名芎穷、小叶川芎。: b. s: x6 S1 U* G
性味性温,味辛。
" i! Z& E" b% _: ~- i$ R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 n# y$ J* S3 u! ~ Q
阿胶# K! I/ L% h2 J* V0 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 I5 E, u; ], q& J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" f9 @( l* m) W+ m7 y& Y5 `+ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% S* I/ E6 q; b, D' b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ w; `. e( S l0 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& u5 |! a& x, q7 e: m- b/ U% c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 T, J: \+ S9 R1 M4 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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