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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 8 G% f4 F) I- t制作第一步:
 ( ^) m. Z, C7 r- Q5 k7 h   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
 ; e# L$ g8 h( G' T9 h& f/ r   2、加入两碗清水;
 - r- u$ |7 ]' d# G/ X+ R   3、再放进一个生鸡蛋;
 : g0 t! O  f7 K3 v  ~   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ]8 v! `7 c! |8 P  Y
 制作第二步:
 # g2 U% q; U# ^, R1 A  ?   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! G* S  j$ D7 R
 2、加入三分之一块阿胶;8 \2 E& e& U6 U+ Q# d7 ]
 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
 U! s$ R9 B* b3 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; K2 t% i3 m" Y0 c! B1 X, L( [( `
 不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
 ; \8 }( h: b& E! B; F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ^5 A4 F! y, p! L9 l
 胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( |! V" f2 V0 ^( a  W0 e
 右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
 0 S( c% z% o+ L$ U  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% y1 i7 ]# u6 [5 _$ H8 ]5 a% l
 黄芪 Radix Astragali
 + |  Z5 V) k- Y" z  别名绵黄芪。
 $ l( {/ Z7 b$ o, K& _7 X" O  性味性温,味甘。
 $ g9 [& Q6 t. F" w: {  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
 1 Q; e" s) N" ?: R7 @! E  当归 Radix Angelicae Sinensis
 ( ]; H$ @$ P( k+ N$ O3 Z  别名秦归、云归、西当归、岷当归。) M4 L1 n8 U+ V1 u- n4 L
 性味性温,昧甘、辛。7 ^4 I4 y- k. p9 J" y4 e
 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; i6 Z# {# \' x, h" r4 Z/ K
 党参 RadixCodonopsisPilosulae
 # R; U3 _! o- H8 U; o0 M  别名潞党参、汶党参、晶党参。- k5 M7 l  `% P% s* j
 性味性平,味甘。& R* B8 e5 _/ A' O4 l" S8 ~
 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: }/ j# x2 h* j( `6 M# P
 川芎 Rhizoma Chuanxiong
 / n3 C8 q$ C/ d& y" @  别名芎穷、小叶川芎。
 + r' z* i  d7 \0 b( I  性味性温,味辛。( I, [% M. C1 M$ A2 B3 q9 q; `" E
 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
 . l; A  u* G0 w% q1 R. \9 r% }# v# W# n  阿胶
 7 v6 l$ H; ?6 ~( V# V# Y8 }  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
 , i& E9 t" ]. g# E+ V- ?3 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( G1 g4 z) e$ @
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
 ! c6 R1 \3 D) K  T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
 8 l( W; K& Z- v) T$ d9 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
 : Q/ I$ E5 b0 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
 3 O5 m: Y  D* c9 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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