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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" f2 t, I6 S) L) W/ e; t7 ^制作第一步:; M* r* _6 E7 I6 k8 M% \4 M$ s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 h) e* |4 e* k x8 ~9 G# g
2、加入两碗清水;( F: R# B" @& g) e6 x" h
3、再放进一个生鸡蛋;4 d j5 O7 e! }/ L1 T8 R7 l1 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- m( y, O: _1 i& }- T8 y 制作第二步:
" K9 ?; D2 J$ |! k& a! W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 G M8 w# u* j, t% E a) s 2、加入三分之一块阿胶;
{3 I4 R- V- s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ~* r$ O1 C& I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 T. K! f: A! B3 @. h. j- a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
^6 h' m; z0 ~4 H: G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# F8 ^: T* p) k2 {& n3 P, ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ z6 D' G. E( v3 J8 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- a4 H& Y: P' i9 {+ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 J0 `' {' j5 c# N8 Y6 p
黄芪 Radix Astragali 9 _7 z6 E+ \, ]) G2 o! h
别名绵黄芪。
/ g7 ?2 f f8 F 性味性温,味甘。
' Z5 R1 S9 A- }! k* A- E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 [; ]- c: w/ E# E9 { [
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ K. [4 g% q% a( b5 y ^5 r( g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' @7 S) ^7 T! \; I3 J 性味性温,昧甘、辛。
5 t4 V/ ^( J9 w' \3 A9 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 Q4 s5 i- V) P0 i `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Y+ c* ]# b( f5 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
w5 ~% p! D b. H) h* Q 性味性平,味甘。0 T% X, v8 U& y2 z9 v, Q5 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 n& T, ?5 F. W2 x* \7 s2 u3 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, [& p/ G/ W7 {/ {' m 别名芎穷、小叶川芎。* V( y3 v2 V& Q6 U- w- N
性味性温,味辛。
; Y7 e# ?% l) S" f3 ^5 ]5 ?: P: [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 C4 ~5 q# x. [
阿胶
( L+ r/ K; V; E, r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. D; d# |, G$ N3 ~( R3 `* } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 R o& K/ E1 O" a$ ^# T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 x3 ]8 c' d" s8 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 I) E2 w: W9 p9 ~, j! H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 X! a, n0 x( O) @. A) M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 R4 b. V: h) _( m. ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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