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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Z) ^2 t" C/ c4 b0 h+ H" O# U, j制作第一步:1 V: Y7 k# }# z8 r1 _7 g# B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( P; ^7 o1 e6 y8 V
2、加入两碗清水;
* F' K4 @+ o% T3 M" q# C' d 3、再放进一个生鸡蛋;
. ?* {* b( H4 e/ R2 n4 @( N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 X- \+ A6 ?& P) b! C; g
制作第二步:) L! t4 S+ ]9 c$ G8 N8 Q1 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' Y0 s; a* N: }( v2 j 2、加入三分之一块阿胶;2 N7 U7 u- t* ?' M( D7 p4 o: ?1 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- L1 c% T, h9 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, X6 G( m9 K* J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' |- Q/ l' g/ \/ m# m; z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* h& J/ J% \5 q' T. _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 c1 @( F; ~+ |; ]- T* T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 y) q9 N& X: M) S6 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) j1 q. Z2 R4 ^
黄芪 Radix Astragali + s3 A5 r/ {- y* U) s* j7 J# R
别名绵黄芪。! [0 q. s# {7 P# q' e
性味性温,味甘。
/ {, Q2 K! G- N% t- b S' } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 T4 ~) O" n) V/ [$ E" ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ T7 ~ h2 i, y' }3 [; d9 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) z' P5 ^( M# v1 H) @: a' x% V( j. ^ 性味性温,昧甘、辛。% o6 r1 U$ ~% ~( ~5 Z* A) ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& c5 l) V: L& [& d 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( A2 Q$ L* B# G+ f2 P5 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' D: l5 Y* x9 L1 D( ~( L* s1 ? 性味性平,味甘。
7 Q; X( e9 e+ C+ c' l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; P$ e' [7 Z# [3 J& N! A/ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) a$ \, A2 [+ I6 Q5 q$ T9 | 别名芎穷、小叶川芎。# J; N8 V, M% [
性味性温,味辛。8 U4 w4 j- L8 M( [& c9 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. I' V) t, Z$ | 阿胶
* k4 V& |- Y5 g2 y U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 E& b! W% l9 H s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) P+ L$ Z4 g- |( ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 o% F! C" W; Y) x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* A) G' u6 k+ e f. e0 w; @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 {+ E% q( B g4 q+ r$ b' U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 N+ d" o6 ]2 p$ `8 f% D' H: T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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