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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 M L9 Q1 D3 b
制作第一步:0 e* N+ a# ^" A4 g; ?# C+ d, ]: W' q- n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' y* V6 Y7 E# N1 d2 n C0 {
2、加入两碗清水;$ |4 G) q. V6 o. e1 |- o! l* U
3、再放进一个生鸡蛋;
0 _4 k' S% ^' @# h, S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); I7 [/ t; x& c. ^; U; G5 ]$ z
制作第二步:" {$ S& D, A" q9 V8 j' @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* R3 b0 B% j* _: A7 p
2、加入三分之一块阿胶;
W2 C9 ~( [% L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. W3 M0 I. Q# X+ q% T% Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& i1 c5 M. `$ ^7 q* _ h7 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 q" e: C) R9 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* m. u, A; M* l$ L4 r6 g, h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& v0 T- v8 D0 h1 M: R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- ], r! t+ t/ q( `6 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' C1 z6 c h$ q8 U2 M( F' X 黄芪 Radix Astragali : A3 I/ [9 a5 T
别名绵黄芪。
5 A1 s' C' S$ [: ~ 性味性温,味甘。
2 e* U3 k# _+ B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* J" v/ V: H' e, q" G4 A4 O
当归 Radix Angelicae Sinensis & J8 w+ R" r6 ]) W- e% u+ H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* O1 ]% p) w4 Q: F% {! p
性味性温,昧甘、辛。
7 e$ p2 K' U, r+ G- M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 M# Z9 p# `# Q# q 党参 RadixCodonopsisPilosulae - a! K! b2 w; r
别名潞党参、汶党参、晶党参。* `3 ~2 N' W, ~" n5 `3 f5 ^1 K% {" o
性味性平,味甘。' i1 Z+ F0 e$ b( Z% Y" A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: t1 U5 j3 m* M5 w6 ~! B 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' N9 N/ r9 S3 v4 T3 W
别名芎穷、小叶川芎。
0 o8 t( k* ?: \5 h. b& T3 Y, B& b 性味性温,味辛。
$ \# Y7 E* S8 s8 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, x8 b+ a( i" `) } 阿胶
( Y0 w6 I! P. m# G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ x8 K" I6 G( J: o+ X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. S0 ~8 Z7 i# g$ T! W/ k q$ N2 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" x& u$ l3 r7 X& L/ S1 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- f5 g% m5 C, G/ [7 H8 U$ P b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 M t" v: _/ T6 Z5 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ ?$ G$ k0 ^8 K- S, Q& v6 H2 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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