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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, c6 d& M+ y( y4 j8 B8 ]
制作第一步:+ a" D# \+ L& g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! n9 B6 z- _( Z2 [4 U) F0 K
2、加入两碗清水;
& H% S6 r' V& {& A 3、再放进一个生鸡蛋;
5 g8 O2 w2 `0 _; C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' K! }. n% Y2 m' S; Q0 E
制作第二步:9 I# z9 G+ A* K: F" q$ I% I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: L! Z; f5 R3 B0 u" W/ J! k
2、加入三分之一块阿胶;
8 @: Z8 D( J/ e% r. Q: G4 z* x( U# r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ k0 ?" v& _1 U, s2 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 P6 ~" A: R) r$ a, s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# q3 q* n, p" [! T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* m( G- z& ?9 {" W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 _" r8 X4 N: Q) _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! X3 d& ^' V6 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 q2 V$ }6 T( w
黄芪 Radix Astragali 4 K1 q; o. Y$ c9 U5 G( n
别名绵黄芪。3 Z) Y0 q/ c4 R' Q" t- ]) a1 G
性味性温,味甘。' B, e" n+ j* q' w% }2 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( z6 G4 h/ x/ s2 ?& r: w! S 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 C) }/ q6 h t* |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" N/ r2 K! h5 U0 V+ }$ o6 e
性味性温,昧甘、辛。2 J0 v- y/ ?- C8 h/ I; @2 n, p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- z2 K1 E: r5 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 y% i& A! o% t) L7 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% U/ n+ w$ K# Q 性味性平,味甘。
5 A, V% m m0 ^, i* {$ ^, q8 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" D2 S9 U) g( o# G0 } H: x3 Y1 x0 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 C" T$ `8 r7 Y$ c8 n
别名芎穷、小叶川芎。, Y' [( f7 Y# G
性味性温,味辛。
5 J" H5 b- a# A8 a. \8 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ~$ ]9 D( l8 p 阿胶
$ w' d! h; x6 }- A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- v4 e# s; A% e7 l& Z0 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 D+ j; S' s" `' M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 O/ W) {7 w5 X! H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 I" }, M, h' L9 J( N% p7 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, L' T7 e3 V: ]% z( e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. {9 _# I J( _& N* X. u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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