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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ b, M2 J2 C8 B) p3 ^1 A
制作第一步:. b: r3 _" v( Y9 u3 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Z; Y$ e4 W* C8 O0 w- Y3 [; W% |' Q
2、加入两碗清水;
_ T& p7 C. Q1 w9 P 3、再放进一个生鸡蛋;
+ @! _. c! M& Z4 b8 G, O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 i: C% ^; R' S, V( j/ [ S 制作第二步:9 G# `! n; W+ P5 U! |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 c, |: D! O4 d+ m* R$ M
2、加入三分之一块阿胶;7 p# l: L2 u$ ?3 g- x& p; S5 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ }, B/ F- a. t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( P `/ l- Z( Z4 t0 f1 @, E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 N6 v$ O6 f: N) I) l" [$ U) A3 ?! z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 w; K" ?- e; P9 [2 l8 U6 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% W3 N/ W1 @% b& I. C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 z; X) C; f* ?2 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 u9 r f+ G; {0 W) L& z
黄芪 Radix Astragali
: q2 B6 K: A+ f7 q/ a, m' U6 S 别名绵黄芪。
& M: ]; ]% C4 o: L8 D 性味性温,味甘。) u2 R* g+ C, G- I$ n u s& D- j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 V6 A; p- J p
当归 Radix Angelicae Sinensis # r7 v z( U% Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 a q( _7 ^: g 性味性温,昧甘、辛。! _- |: m) }2 m* q* |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* e, u( C1 N6 ?9 ?! _" \, t
党参 RadixCodonopsisPilosulae " ?7 X! W& T1 G& t" d2 h6 {- C0 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。! L) ?( S0 {( g( n8 l
性味性平,味甘。
" ]& a, w( u- m3 h g6 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 [1 V) F, }6 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ @4 S$ x& ^3 j" d4 [* k, Y' s; T
别名芎穷、小叶川芎。2 Y& d u& Q% X6 P& |% `& I: A
性味性温,味辛。
8 V- {' J7 y4 C0 Z$ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 U C' H8 }" i; l# u, |# @ 阿胶
3 M9 m4 a% ?2 o) O# y; x J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& ?* T, X+ j: z9 `5 _4 d" l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ U. H1 {& X( R! X5 _& _3 X, R4 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" Q$ X5 u2 n0 x- O$ P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' H4 i0 H7 z/ _ }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 }3 q9 ~5 L; O' f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 x% \) f4 k5 @ q# A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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