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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& J' G% L) @% A( }$ v制作第一步:" O3 M( e/ l3 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" n0 [$ H q4 H( Z 2、加入两碗清水;
2 m) o* G9 C& ~% Y: u# G1 v" e 3、再放进一个生鸡蛋;
' ^. i* e6 x& B% ]9 H5 t" H3 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% B& v/ Q6 N" b$ z/ w: n0 v 制作第二步:
! A4 I* n3 ^6 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# l3 v; i0 b$ A1 f# c 2、加入三分之一块阿胶;
& e1 l) V; }; R# Z$ h) Y: X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 _. a. |9 p. H+ @/ r# V& |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 F8 z2 V! J) X ~5 k4 H' a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 ?" _( @6 G) j C# v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! \0 m( T% m7 _; F, y0 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 M) R" H4 I- ?" f) d$ Y0 M5 f( Y8 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 ` S) E7 r" E. v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! c% Z @4 U4 M0 G) O
黄芪 Radix Astragali 1 {& [9 w8 m1 a: |
别名绵黄芪。
+ r, g( M0 O1 i+ k1 u 性味性温,味甘。0 _1 K4 z% F& r4 S7 N/ b$ t, m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* e# {/ p, M" C# |" M0 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
- m8 g& @2 D6 \' P' e& t' @; ~2 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: r2 |$ z1 \' @( }5 n
性味性温,昧甘、辛。
, h4 B" l+ S# Y2 Y5 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: E1 G1 V- ? r6 m8 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! l, V2 n6 N) K$ \! z" _* [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 j7 u/ m1 s5 i, x7 o6 T/ u
性味性平,味甘。% s& b1 P* ~" U/ ]' W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- Z1 c6 e+ W) g: I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ y$ y, `4 o0 ^; e: I 别名芎穷、小叶川芎。
8 U: r9 U, @, O7 l 性味性温,味辛。6 h9 }! R" j q& c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ M+ n" p4 s( V" H4 r7 a4 S
阿胶
# d- G5 v* V! P8 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! o/ c- B& y+ R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ]7 g. v9 H9 W/ y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" E; `6 i- w* r0 h" ^# u, _8 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
e1 G. Q, Q1 V3 {& r3 y# q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( ~, I' ]1 g4 D& b( s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 n4 Q" Y& z9 s! Q2 j J1 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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