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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: f8 s0 J1 J* d
制作第一步:1 u5 C' N+ b9 @4 H8 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
t3 T0 S, e+ X+ } 2、加入两碗清水;
- I) Q5 n/ R" j) M P 3、再放进一个生鸡蛋;0 o7 U0 f9 k' g& ~# s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& H3 \ \) P4 _7 I3 w- Q& O
制作第二步:
/ L' t! [, e, @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& p) x1 j& @& q4 [. K5 N2 Q
2、加入三分之一块阿胶;
* c' X4 [) I$ Y. _: g2 S! P: V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Q! D2 o9 o, T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* Z* {, x! H9 K4 K5 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( E6 i( \% V* {# h F! W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ j9 c" t$ y' R- n9 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ @" A/ ?; B( I* Z; f* B& }& z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( S' U6 [! K# ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 N3 X! W7 l; `+ s) Q) q& C 黄芪 Radix Astragali
' g$ f- ?4 G3 Z5 q 别名绵黄芪。 w S5 h5 i1 A) r# m
性味性温,味甘。
! E# o" i! d1 B7 N9 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 j% M' Z6 O7 D1 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ I, M3 Q. k5 g( J) E! o- Q6 z0 n2 Q$ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: {3 w. q# z/ x& A# H( C! l
性味性温,昧甘、辛。6 B- D% h& ^( q1 R) q+ X$ c# p% Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 i/ G j" N5 J7 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- s# l4 v4 _& E4 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ `% Q; ?% L: c" t6 G/ P5 w
性味性平,味甘。
2 B& ~+ @# \5 m) h/ ?& @; w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! C2 E, K8 [( K& a8 z: l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' ~8 l* D; m" {1 @ 别名芎穷、小叶川芎。
3 D5 k- K3 d6 H% E' A) O' J 性味性温,味辛。
" |* w# ]# X# e2 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. A) ^4 P. j$ w3 `0 I 阿胶! @) ]& ?+ L$ p# t* t" a/ D! l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: @. f+ W' v( S2 J3 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ A$ n- q |. c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& n! G8 }2 V. }6 N6 C+ _! c1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. B! m! S$ G- z5 _! F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: c6 h9 C$ s3 J A. V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 @, z5 G/ ~7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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