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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& L% T4 P- v1 r- f. n8 {制作第一步:
7 Y3 M) j1 ]9 |, n/ B# y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 ?& S5 h1 s3 f
2、加入两碗清水;1 W3 X7 p& R: |9 A# n% B8 c! e
3、再放进一个生鸡蛋;
\% B. w J$ |+ N+ f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 a5 T7 t/ q4 W ? G4 ?) n F 制作第二步:
( o" }" s* h% d' W8 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% A5 S e' M! M6 L9 }+ e% i
2、加入三分之一块阿胶;
7 |9 |0 p% l; e: W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 O" B% w1 q; O0 Y, H% @! l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* }) z) i9 r& u8 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 X7 }3 I' t4 M3 G3 P& o' Q7 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 ^3 B6 M% U: q+ v& V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. [7 @4 A5 m0 r! f8 j* \& t, p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 h/ f5 N8 t# G0 Y% @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# w4 ~, [. T1 S! a
黄芪 Radix Astragali
2 e: F; o8 L" B4 l$ J$ }+ k 别名绵黄芪。
+ _* }! Y: ?% u0 G 性味性温,味甘。9 o8 T+ z( ^ D" z+ @! q+ L& n1 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. A+ j: e) b8 j4 p- j
当归 Radix Angelicae Sinensis * p5 J5 n$ }3 D4 ^: f. h9 R O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 y0 h" B& u1 f8 U
性味性温,昧甘、辛。3 l5 _. I! ]. n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ y& C: b) v% V
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' V6 {* x) K% w7 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 U3 z& R' a9 z; e
性味性平,味甘。( ~2 z/ D( m6 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- \: ^; D1 b2 v: U+ Z# k7 o7 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' o3 R, l2 `( G2 d. g4 H! C) M
别名芎穷、小叶川芎。
3 ` M/ R5 l9 N$ U3 R+ [7 E# K r 性味性温,味辛。) ~9 C1 L1 _4 x. H' J/ W8 |: a1 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& d7 m+ m) a& @+ S# |9 U
阿胶
/ q Z }, k/ P: g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( [9 f) g6 i g; P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 S+ N& p* n5 M% d6 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, l) p) q R4 X) w7 {$ h. y4 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Z9 ^* n. {2 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a, A1 V4 c4 v$ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! r% ]' f8 {- g Q& w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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