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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 A& ^2 G) U" }! J
制作第一步:
8 _9 |! B: Z l$ x$ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* d9 h2 E! f8 i, M! Q7 }) ~/ v$ z 2、加入两碗清水;
$ X6 W5 A" B6 k; Q8 s4 p, P 3、再放进一个生鸡蛋;# h$ M7 J0 k, ^. ~8 I t0 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. }, a j$ {+ d( ?' y' H 制作第二步:. O1 L# R2 z6 H9 u. E6 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 |4 ~( N4 D$ _, V 2、加入三分之一块阿胶;
! J+ [1 t1 K0 V* ~( L. n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ I+ a0 a; n4 E; P. V$ C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' U+ d8 X# g# ?& U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- A. g4 S! i: G' L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# B! Y8 \! g8 l* |: @* S8 W5 f. k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 k2 e+ U- Z, M2 m) b: g) B! v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* I/ k* l2 I" K) A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& }. Q. O0 f; M$ h3 h
黄芪 Radix Astragali
% K8 Y% i. ?: p9 I1 r 别名绵黄芪。1 K& T8 C1 j' v/ }' T4 K( e
性味性温,味甘。! p3 {" |* n$ t0 ^7 y* k# j2 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. m' V* c9 A% o 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 k# Z: W4 C: T) D, J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% y- A _" G" F8 m2 H 性味性温,昧甘、辛。
- N! f( l9 u! J2 B9 u' |7 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 Q! p8 |4 t6 q+ [4 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( @0 G) h% F% n$ b5 J' j# x
别名潞党参、汶党参、晶党参。: R( h* Z5 A. O% d/ K
性味性平,味甘。
3 b+ o8 K! q: V; V8 j6 \5 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ Q4 @3 O5 y/ U$ f" A. ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 c0 w- z4 F, \2 Q
别名芎穷、小叶川芎。/ o; t3 H1 C1 a6 {& Z
性味性温,味辛。2 @6 o0 E$ n0 ~" N! e. t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: q$ N7 U9 }4 k4 \; d; k
阿胶* K* W8 _, @) p9 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Z" b; y5 I, @+ n- N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: }" T$ ~ |# b# B5 v- x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 Y2 c; v, ^6 l; z3 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: B4 j/ z! ^8 z: V- y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 `" T7 F( w* t4 k3 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- T' H8 }: b/ d# R% V' ]& [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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