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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 S: c2 `& O2 U4 k- N) d) o' |制作第一步:/ x$ s6 b" @2 |7 y5 _5 m+ R7 K+ b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 k" @# t, S) v5 z/ k+ d6 Q
2、加入两碗清水;* C6 |" p+ d/ S9 R: }, e4 |& K' L3 j
3、再放进一个生鸡蛋;( j. U4 I4 L7 p3 Q; ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
g+ X4 c$ M* c5 B1 E" n; D" y 制作第二步:1 a0 Z0 x2 h Z8 E7 p2 B" s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" Q" h" _( o. A$ `+ f' n
2、加入三分之一块阿胶;# c( a8 C0 D" b0 E2 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& @) M- T M5 b7 S, P) t! C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 g9 K+ G9 r% V" Z. C% g3 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ F: @* B; M C; x X9 S1 t0 E7 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- _. m) ]2 g$ r1 m, `6 L( X! s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 J% I+ B7 C5 a" b$ D4 B3 f0 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 c$ w! z1 g2 R3 S6 _1 a' W4 c+ t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 ]& }& e. `% a+ p- Z1 v, V0 h5 @ 黄芪 Radix Astragali * U S0 S, u" ]( i! e; c. q
别名绵黄芪。: X: Q7 S m8 z7 B9 f
性味性温,味甘。8 K7 \. ?" ]9 a' Z7 |1 k0 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 _5 `. h4 n- c- L# ` 当归 Radix Angelicae Sinensis % l8 r2 j3 ]( l* y" y6 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' o* X% o3 A# X& `( f4 O" \1 _( a
性味性温,昧甘、辛。0 b# C8 M" s8 H% v+ A/ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ y g* T$ C$ h$ ^( D' K* q$ [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# l; a: e& C4 i5 D/ L/ ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 t8 u# a! J- ~/ a7 p& Z3 ?* ]
性味性平,味甘。
m5 J2 G8 H- P( ?6 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 {& I' M9 _, u1 Z" G7 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, U r* _/ e8 U1 @ 别名芎穷、小叶川芎。: X2 R/ P9 r! W; \) E
性味性温,味辛。
! `/ T0 b$ J2 |; d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- |7 X* N, u. D9 ?3 l
阿胶
) p( r7 b% H8 q5 w7 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, C4 N0 q u' j" ~! B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ^: c9 O7 n/ z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ k1 Z' a) T* ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ G$ X9 d, }& J# k) x) g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! U9 g' v/ ^$ o+ q7 D, ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ G5 K1 Y( w' M: y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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