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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( V, Z( L( Y. p* C4 o/ J9 C7 k制作第一步:
% O4 Q5 D* u% _" q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 ~! k( G$ B& ^4 q' a8 d/ t# l& T 2、加入两碗清水;& I' L T, p$ @
3、再放进一个生鸡蛋;8 N# j" v' H7 k$ [4 t/ D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% L6 V, [! R+ M+ t( u7 E3 }, R
制作第二步:
" U; D" C& [) |- G& l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 W" m% m. X4 r 2、加入三分之一块阿胶;- F) H0 o# C1 d0 b/ z4 R. k3 |$ {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 R% U' G3 R8 H4 p3 b+ q9 s! Q( k( ~: d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 p8 j! n/ f( e, E: p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: {# N) H( E) B/ ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( `$ p9 N) X; e% T% ~( V$ L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% D$ }# X' M8 Z- j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 c( R9 S) g( ~$ M; d% x- w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 A/ ^& Q) z/ n" o0 M- ` | 黄芪 Radix Astragali 5 N2 ^. t) V% |/ J, @7 i
别名绵黄芪。
$ m: D5 c2 N6 B2 K- U 性味性温,味甘。7 k2 B4 I2 }1 d7 v# {8 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. z) `1 u: w) l7 |$ i* |+ k. o- ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 \- X6 `( Y" |( _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) `# w2 V R- h% j
性味性温,昧甘、辛。
( m" s6 M" O# U1 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: y+ M9 z$ Q, Y: v! `- W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 k* i5 e; p+ ]3 M W' @# c: t' x
别名潞党参、汶党参、晶党参。* Q0 j" `/ r0 Y" L" ?
性味性平,味甘。4 \" W. j1 o' ?" f s0 c. Y/ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- H8 m+ _" p6 N- `! f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 k* }9 W# h% [ 别名芎穷、小叶川芎。. e0 t& c2 x- B. V% k# D
性味性温,味辛。! i( N. U% o" p, Y( s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 H+ b# b" c. U$ v/ h% i& U+ D 阿胶; g( }7 t+ a# t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% [8 m6 F' @. q. w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% f! r2 L e: D W f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 e' ?- M6 @% Y) O! s# w, b0 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ [- L! j v% [ T( c1 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ B' q1 _0 p* G. N! E+ v3 b6 A' S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- c# M) b1 p y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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