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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: l. k. q3 ]; ^: q
制作第一步:
& @' Y1 @" h% r$ y$ S: M+ P) X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" |+ i; u, t: h1 D& ~. }' O+ r 2、加入两碗清水;5 V/ O0 Z6 r6 m; y/ P
3、再放进一个生鸡蛋;9 z- K6 G, y# d8 d5 U @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* v1 z) P s2 ]6 Y
制作第二步:. m$ {+ o1 q ?' x, o. @$ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) b% |- {% M- U+ F6 i 2、加入三分之一块阿胶;
/ E; H/ P: [. U+ ?5 D. } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& l$ Q7 G5 S2 {6 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& z3 _) f+ N! d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# J" K2 d+ k5 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ N5 k& |4 R" k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! M5 {* j7 ?) m; ^1 k% ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! {% a, Z* n5 {9 F3 D, J7 r: S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: |8 {+ p2 A0 ^
黄芪 Radix Astragali 5 p8 }: z% `) i2 F
别名绵黄芪。8 H* s7 h9 y5 ~& O/ m' ?
性味性温,味甘。
. n& S4 l. m4 C5 M" {2 a" G* D. \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: j; S) R/ D( ]4 K5 ^+ G! m 当归 Radix Angelicae Sinensis , y9 M) R8 M( R, \; G" ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 W( `5 |' s7 O% l. `* H9 d3 _ 性味性温,昧甘、辛。; Q. u; T9 t0 j5 e- ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, R4 X. g# |- v$ {4 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae + C' z. O/ u3 {; F; Q% S/ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. \3 o( Y. f f' w- f 性味性平,味甘。
! L+ W- n- f, S: r+ r6 K- k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ k3 Y% j* ?. a: ~% h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 o8 Y* \1 E" F( R- _+ a
别名芎穷、小叶川芎。0 s% C+ w/ q1 ?8 u u+ \
性味性温,味辛。$ k& Z% @5 w; Q! ^, u/ `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% [& e- z& N3 k& P' y- P 阿胶! l/ j q" e9 \2 L4 Q( \; H! Q5 O5 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 B! a9 e' _+ ^' G5 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. i# a5 O+ k8 C0 E9 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 K1 B4 b2 n- G; ]* s# y- {# C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. k& q1 z7 V& u0 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' B- H! V' I) o, K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
a3 h$ D' J% T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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