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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) Q0 t! E7 K& R& d制作第一步:
, m6 g3 p1 G# ~3 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 [8 l$ s4 T4 G% N8 s 2、加入两碗清水;9 @' S g7 e8 S" U
3、再放进一个生鸡蛋;5 z K+ j" w8 l( c1 P/ ]/ Y+ @+ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 ]5 k, T; n! h& J2 b. m 制作第二步:
( i& v5 j8 l* U" T; M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) p7 d5 n& k3 g5 I! T 2、加入三分之一块阿胶;+ [# |/ C- ~; i2 V8 w7 k# W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 s2 g0 Q$ [. J8 \: G3 ^, k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ |. H8 C( g! Q( ^2 n* b# j5 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' n- ^9 m. N. x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
q+ Z: ?/ s! h- a5 L% H _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, b- l! Z2 _ [" z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 n- V) h9 u# w5 K& x* M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. D: Q6 \' h& {5 @
黄芪 Radix Astragali 8 k Z3 m1 B) p# f1 Y4 X- E
别名绵黄芪。) r& z* ^2 B/ s9 A% f% f1 A
性味性温,味甘。
% ]' |$ x( x8 Z$ t& W5 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: j0 p9 O6 M) p6 B
当归 Radix Angelicae Sinensis $ H# F+ I, i+ r* P' y! z" K/ W# |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- b4 H- ]. K, v! R' ?: B
性味性温,昧甘、辛。; E- B1 x7 c. M: W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 U \* {. p$ m# F+ S 党参 RadixCodonopsisPilosulae . H) L3 e* R& K+ a# } l
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 X9 y; C+ _$ w- w% Q7 D0 G$ b* x. R
性味性平,味甘。
, X5 s' X) o4 o8 R# E/ P' B* d: K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 m4 n* J! b' k( D5 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 j0 S* t0 T" R
别名芎穷、小叶川芎。
* c* A, G9 K% d" ]) N. H* B0 l+ W 性味性温,味辛。0 {) t6 Q( A0 {# a4 h9 k* F; Z$ ^! F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ ?) \' o/ O7 A6 b: `5 P 阿胶+ ~8 I7 b% ~/ W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ d% L l3 u% C; ~) K3 N( n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; z8 F* i r; N: C' o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: y/ m$ s2 D7 V7 B0 V2 G! @! d8 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Z- A7 ?9 g8 V0 n7 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ |7 U5 | s: w7 y! Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 O' p1 D0 I- x) q \) z/ @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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