|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 H, v: b4 @" g$ j
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
" Z" S) b4 A4 n# j; \, t- X& v, S3 J' e( B# [% K8 ] A
A 初级班：成人痘形成原因 ) _5 d# g+ G- z9 ^" l# H
成人痘7大成因
8 m4 @# i' O# y, }* @成人痘是如何产生的 + @ x. K! }$ S; b
1.肌肤防护机能下降--2 s# _( y( i* r( q- s/ I3 |6 ^
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% e8 e4 {5 h& p4 t2.黑头粉刺堆积过多-- M: H S! `3 Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; Z* q" w, O# p4 Z$ T# n3 o: z3.生活压力--
, C" L$ u s3 a0 g生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 H8 V) u' Q, r, b9 Q
4.内分泌失衡--
% v" [" ?. |8 ^- e4 U M# X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ G; t4 g4 I& ?0 ]5.消化系统--! h, s+ U" }. ^+ t, @0 ?- {
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 E/ C O4 R7 L8 u9 Y6.药物刺激-- ?2 q9 U$ ]' }, B: W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 x& u E( p8 X9 i! ^8 ^8 w7.睡眠不足--" C; V9 m6 f$ p7 K8 J
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) c$ u% A! S' E' q
# F# S0 w( U0 U" k' g4 O: {# q- N7 r( c
B 中级班：观痘看出问题5 }5 h0 G c; r- @
1.额头痘
& F* C$ ?$ R# r9 Y/ ^' C) |2 q4 A由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. s8 A; e3 C# P( Q: FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! ~3 t' s' A, Q& q2.印堂痘
$ I0 T$ x% j: r如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ( h8 Q4 ]) s1 `1 S7 i7 I" P- K- L0 q8 }2 @
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ {; ?" d( R6 W8 R6 C3.左边脸颊痘
9 d9 z1 x! v& P+ j+ V! j通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : o5 H! u! U# t7 L) I- ~4 o
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 _( P) ?, E6 { L# x1 | Y4.鼻翼痘
) I( N1 P% G- `) M在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - \7 \4 q* ^0 \7 ^7 w5 A$ [7 ~
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 p, c. m! Z+ x4 Y( j5.唇周痘
! b' g: B8 s7 r! \. R. _9 m在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 X% O" [7 c* _5 f( H' c! CTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; y8 Y* H4 @+ T2 Z+ L1 d
6.下巴痘 & i$ `8 z8 T. _9 ~1 W2 S
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ) I- A& W1 ]1 _3 |( n
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # J. @1 K: H3 ]0 I# J/ d
7.鼻头痘 / D# k0 K- e5 S K+ B" d$ y6 |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& G7 h. [5 I% l4 r( c, \" V) hTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 m4 @0 M/ v( t" J" i) i
8.右边脸颊痘
& o9 f( E. }+ e% U X' i: J" c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
3 O. P8 F, [2 mTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 \) Y W F/ r6 I! N
9.眼头痘
7 T6 A: S4 M# M+ i3 I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 Y9 {& l+ H+ X; e: U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 @% M% w0 w2 H# O$ ^3 v10.发际痘 6 e A g6 Z- `+ o! j! f' R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) R* o: g8 Z: x3 w. |* z( eTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
' f, B! o. M$ W
" f" l% @& @3 V6 S9 F7 O1 ~3 c
C 高级班：治痘抗痘全科) j- q6 |) X* B- g
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! D' f. n$ T6 r% N% j! E" b5 N; S-痘痘刚刚冒出时
8 U1 K& F, D- `: J6 JTIPS1：自己处理 1 m& [& s" K( l/ S& Z8 ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 r1 C0 b6 o$ y* V
TIPS2：找皮肤科医生 ' ]6 K4 b3 F5 @4 N9 S1 ~/ Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 8 u) }3 H% h8 g. z- J: ?
TIPS3：不要固定使用同一产品
% R# y$ G3 C3 P! G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % L6 k) q) O I' X5 x
-痘痘化脓红肿了
# L( A1 i* _3 Y$ BTIPS1：专业人员处理 ! H" S( E% S% V1 M5 o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 K: V+ g, M% Z! {0 }7 f! f7 WTIPS2：镭射除痘 , U; D4 S7 ]5 j5 j7 F4 ?$ {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 A6 g5 g% i6 i( o8 R0 C4 e-痘痘留下疤印后 + f$ b4 I$ M- N
TIPS1：遮痘疤
7 f$ d3 \3 T$ D# z' R, ?( N* e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 f- w a- r) A VTIPS2：美白淡痘
, [4 R- p3 ^; l% z5 P. U- h4 o印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40