|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ S1 ?1 _* c I8 E! ?1 u2 c( ^1 M
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
6 _. P* R2 n/ c
! R7 E$ _2 ] u* X% u" d1 @$ UA 初级班：成人痘形成原因 ; W* d8 T' r! [3 P- a: l9 o
成人痘7大成因 + }( C# x8 M6 Y) `6 _9 g
成人痘是如何产生的 1 j t, u, m/ x0 o5 e3 \: N8 y
1.肌肤防护机能下降--5 f) }% }" ]* l* L' O7 [) Y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 ]! n+ K/ Y5 q
2.黑头粉刺堆积过多--
( [0 E( T2 q& @) d! g, S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , |/ N2 l, B/ L% Q
3.生活压力--; d: ^9 s# m* K, x- m8 q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " l2 K1 z, N# l) K+ C
4.内分泌失衡--
3 R. ~3 E2 }# I* N$ q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* R1 ]9 f7 E8 N0 { Y9 y& |! V5.消化系统--, ~9 ]" K( {# n/ x
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 e5 Q8 [( x2 Y. A4 l R3 R9 B
6.药物刺激--# a. |1 K5 g% [4 S' ]# O- ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
p+ C- o5 T9 a/ [$ ~7.睡眠不足--3 P: i) u! f9 y( U/ G
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
! B2 ~0 [* r% G; @: J4 Q$ _+ V9 t" q4 q A% f1 M3 O$ x
7 u: {. k! _" p! C& Y* j z% d' F
B 中级班：观痘看出问题6 y" @: _8 `8 ]& i# s/ i
1.额头痘
9 D7 L% b- W# H/ R- f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 j& e2 J6 m; d ]" U7 FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 X/ v4 Y. g; p+ d
2.印堂痘
, b- [, U( R0 F) L3 c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 v0 x4 N4 S9 }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 i# ]% `& X6 }( ~
3.左边脸颊痘
. G5 ~4 G: ]( n/ l通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) q* [- S) @: a$ e) }5 c2 k
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 P ]/ g% q3 g9 [* @% e
4.鼻翼痘 ' a7 I3 A8 x5 v2 O6 I7 J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 @( H- i5 T' b& i+ YTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . e4 Q) x' q0 ?% b1 ^% ^% `
5.唇周痘
1 K( d& Z9 x& T在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" x- r2 y% F1 S# xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 ~2 u" N' R8 J6 d8 ~
6.下巴痘
+ Z+ ?% k; @: F( e9 q) G+ @通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# Q; _% K8 Y" }$ c! ] yTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 x: k6 I" B1 ~* q+ m$ N- s
7.鼻头痘 - U! F# }& B* _& y* e
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 D7 C( P7 t& q) m3 r# JTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 j |9 k4 K, K7 a4 O8.右边脸颊痘 ' T4 _; v G: r( `+ S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. D9 i6 Q b+ @" ] qTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 t/ k" t1 L$ E ~. W* c& K! E
9.眼头痘
/ m, T/ z# Q! f* \6 D* ]; x8 F生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' q, v: V) w- a4 @1 j' dTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : _! F8 d/ i5 t' g# g; L, K* r
10.发际痘
( r& Q" c6 b& D1 `0 g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 S) H7 K4 J {$ ]8 O0 l
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + q( A8 t1 o: c. D, w% c5 V
8 y) j9 z# J& t' T
/ A& _& e) ~2 R; D) C l6 GC 高级班：治痘抗痘全科
0 `- z4 b3 O! \/ s当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" G8 Y8 g, H% ^2 o9 s: _$ J3 b4 ?-痘痘刚刚冒出时 1 u9 [; D2 g! z9 v5 i
TIPS1：自己处理 . `. L8 d( X2 H/ \- @2 h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ R9 {4 y g \' I! v E% wTIPS2：找皮肤科医生 9 S" c# |/ e* s2 T9 i3 G: s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + W% P, }" q; m5 _8 i
TIPS3：不要固定使用同一产品
# x1 o2 }. G, M' g+ n& t涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . \; D+ @% k. D6 `/ G9 \
-痘痘化脓红肿了 8 Q4 t9 i8 {* }( M
TIPS1：专业人员处理
+ F l, a1 J; W6 Z3 g; M痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 N% z' s" l- U2 j3 [' H, RTIPS2：镭射除痘
( R& M' M$ y6 W. g: n. ]. f镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
]9 Q5 r5 \9 z" v y8 D-痘痘留下疤印后 1 s( f" } b2 g0 C3 {
TIPS1：遮痘疤 & `+ \9 h: G5 w( b7 q h1 Y# ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 F9 d/ |+ O4 LTIPS2：美白淡痘
0 `2 U. O' r3 U0 s) L! I! T* V, h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40