【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

材料就是：
- z3 D+ Y$ `  }. Q- L& f, n
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
- C, g4 D; O$ L9 c, P& z& p
3 Z5 r- j4 o8 {% W: D大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
) o0 O) E8 R8 K# }+ z0 M) T
; ]8 t2 N) K- H7 y  n/ u. |如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
6 f" v' d/ r9 q6 `6 ]
" @4 D. Y$ P5 J7 z不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
& M8 B& U& j( [# n" N
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。