【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
* l% ~5 j0 e7 k5 r
# I# t$ T9 g. e/ G" i8 p& \$ q材料就是：
) j* ?1 c9 c/ u0 @6 p
6 ~& h9 X$ w6 ]6 P/ I% O; H1 Z雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
7 Q. |: Q; D8 s  I% h$ J& k! J
# s- b- Y) t; U- G; ^大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
) i5 x+ z9 S. Y7 G2 D/ G3 ~
2 x  l$ P5 ~/ u如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

: ?% \' p+ S$ t5 N# j  x1 [: @百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。