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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- ]$ T4 C. @, n7 o
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) E( ~( G$ a* y% U, g; i
7 N& m; T$ H6 B5 i( } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 _) U. c- V7 p% p4 J- i3 [( w
9 U$ @( L$ y2 R3 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 f- J/ M1 P0 [( G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! C" Z0 L4 x# ~5 r; ?3 a f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& n# R @& A0 r: [
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) k6 n5 H6 k; v- ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# t5 z4 u* @8 X9 l! `8 F
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 w, o4 [' ]: ]6 [* P% }* `. ]) b
2 }- B7 }5 e* t( D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& k( m7 [. P4 W3 Z8 P6 \# I [
2 S7 h& T- D' d+ G的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% n( ~. a3 B% I C, O% i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' f, x) C7 R) N) g, Z" Q' [ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) v* [) v% I: L: U
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- k! X) x& _! E; S- }) ^/ [# }
) ^; A' H- b( P* Z1 v: }2 N' W* Z& t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 n( v, k/ v. J3 j% W" { H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, k. V. X1 x' T8 U& i# U2 \2 {1 v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 t" c# A5 [1 y4 r
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; E' D+ C0 Y3 @) n7 F& w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( l! k* s7 k) x5 X+ u
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) l% w: H- v6 b3 t8 e. q0 R# k- z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' ]7 Z4 Y+ a6 y! C. l$ w4 K
7 {: w6 s! I+ N: N3 R$ Y1 \0 p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 n' l0 n# n- S! |. t9 l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, v. s" z) \7 X, i5 r
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' f$ w& W$ ~9 d% X% W/ V% T( r p# E
8 i' o) ~3 j5 E3 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 P. V6 d- ^( n) d) f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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