|
|
脱发
' r$ m9 Q1 L4 ?
1 E* v. N- X1 p( E& E& J 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
$ h* G7 e* ^% m! d# r
/ N$ l* O9 O4 y. c, P% F2 a骨质疏松 + W z" }1 f( f3 G' p' F5 {' R
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 / U5 z3 H m1 X4 M p
3 S9 }/ N X, q4 y3 Z, N) S% z( V3 a胃下垂 , y* o N$ ?* _ d: @7 S* c
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
+ s4 c0 f Y9 W z" c % t. B0 l: ~, t+ _# f+ T4 U
子宫脱垂 - a$ B+ `1 X( l2 _( D2 i! }0 G- W& I
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。9 q, _5 V0 Z9 {6 O0 B/ H
;
9 q4 g! m! b7 T# j/ H贫血 ' ]& K6 {% V& s( j% q2 O" i* d
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
7 x4 S8 @. o1 S: Y. V/ i
% q3 p( B6 p/ l, Y8 ]* p记忆衰退
7 n e; l) V, o+ Z' v( H 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|