|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + x6 @+ O9 `8 x9 U1 r F( i
+ O" r$ }6 ^( T$ K! h7 w
第1要诀：“油”满全身
. @+ U' I t6 N2 t$ b5 y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , t! M6 _8 E/ x" A! J" n4 ~
6 |5 O% H; ^7 ]& h/ n
第2要诀：砂糖去唇皮
$ K& B( j. @" f" |# T- i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
! o4 f4 N9 H/ p, Y7 O9 ^0 w/ n& ]" t3 W
第3要诀：茶包敷眼 ! D" n# |( v& }7 k7 |) D3 ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. S7 B! [8 m& \/ r/ i1 \. I9 L; N
$ a, x# C0 j4 |3 @9 I* }第4要诀：颈部护理
/ L) ]- g5 Q# T 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
6 T0 h9 E' S* b, V& X* D; ]. m7 \8 \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & l2 [ o: _1 M N6 D9 c3 a2 Q! G
?, U7 Y3 W0 b3 H第5要诀：滋润双手
" L+ w0 G+ y+ ?" |- S2 ~% m. ]" }: t1 F8 \- ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 c: p+ X8 ?/ n, I
W1 @7 c v7 S3 u. W0 q) i [8 l$ g第6要诀：伸展运动 % [& u4 Y& E- y% [& X
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 ]6 ^+ ]# @- N/ s
8 ]( D& Y5 x7 E& v3 X$ W第7要诀：别喝太多 5 u3 @, e$ Z4 o1 V. k
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( X) P5 `( N( S: [
v+ O5 Z$ K( `, [2 U0 D8 k第8要诀：补充水分 ! @3 i: g8 B4 r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
- I$ ^% ?3 R& n- `% t5 N) F9 u6 ~; e) `5 A0 i5 H! w
第9要诀：回复脚力 + F6 X$ [8 Z9 R2 ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + P. m1 w, R: |8 ?* c5 R
第10要诀：早睡早起 . z5 q- _, [3 X8 |2 p# ^2 _- ]
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15