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客家擂茶
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$ x- U( H" S% ]) ^* S( l 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。0 B1 }8 A7 N9 b; ?; _
/ o& F# J- }3 q; r/ F$ y" A9 } 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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( i) X6 R0 m1 p9 s; j, z 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮
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+ k0 p: G4 M9 i* m 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。6 O( O9 I- i" p8 w
* ~1 Y% G1 J8 _6 `+ | 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶
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* h, z2 G8 @% F9 c8 m7 u& { 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。6 S5 J( d/ e$ |% a6 c& q5 A! h
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。4 G8 j7 R& ~1 ]
6 D3 x3 C; o# g4 P5 K, T; ] 降脂保健绿茶
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w8 n; S+ Z4 L4 n 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。3 u# c& s' l) f* G, W
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶7 G& l7 E# p( v* F! l) g7 S. K
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。/ x, E6 g" d' _' L' } v
# U# o: G7 |7 k) `8 D# v; a! `: n& k 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!9 R6 L/ N( e) u
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。" Q& }7 _+ k/ X) B
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 q% \$ W: r" o1 G
0 J- F+ M9 T3 {( s, Y 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 }; E7 ], e1 F b6 Z5 ~% w
" z; u& f. `* R( W9 k$ K: X9 Z 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54