|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2 \. @3 \! n3 o% f4 m. ^- }% C
8 J2 i6 o, [* I5 _# p/ j
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
2 J2 a, @& E1 V7 L3 N( s, u$ p3 X4 K( ], u8 O
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
/ {. K- T/ T% [6 d7 f( K4 \2 a7 {$ C
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
$ `9 N1 P; J( j5 O# {7 T! E g8 s5 e
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
- i( C1 ^9 z \0 \5 V2 Z4 J. t- t
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
1 Z& e; f- E& A4 w9 n$ [% t6 g/ ~7 E y. P' n2 h9 C6 m) z/ m! h
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 8 k$ n% H2 m+ }
* C$ u5 M# K8 A2 y" x' q/ m
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
) z( q7 W2 r8 N' q用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
# S) O8 G& E6 P1 A/ Y9 W" W: E! _' M% k! ?; x8 X2 B9 n( c/ n# |- z
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
) G2 N, [; |7 O G9 [$ v: n5 y$ B' p! n
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
" S# e/ r: S" L% M8 V9 y4 ~+ C* F8 V4 A% X) l! D m- {
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 5 h0 @- D( `$ q8 z
9 w: Z2 N/ q1 Q# q
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 8 Z9 y: ]: M5 U! @1 w: f+ {
$ S) l2 h: v" E O: o第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 P O, A3 a9 P7 O& G6 y& S* X2 {
: B6 {7 B' P' R( _第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ( q4 s3 {! F( {+ h6 a: S
1 K+ ^: K, r, ?
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 h5 f5 O2 H7 R
5 k% y1 o+ k5 N8 k) R+ ]
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 3 w1 S. f7 v! q2 I M3 I
1 I: f5 u0 b' `
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
* ?. R2 d+ l4 F9 l, j9 M( }9 Y: ]0 e6 h3 W! ^
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ; V8 a+ @! ?/ e9 |6 ], O( q
4 _6 Y: m+ \% ? C. Z% l9 ]
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
4 N3 T! j. G. U
1 p* i9 h6 A) n* [; @) { l1、多读些书。 ! G9 b, f% v- E: D
' y1 @8 |$ I M7 n4 i# b
2、多练芭蕾、瑜伽。 ; ?, h& k( Y& ]
, A5 ?$ g3 o" g# I' ?
3、多接近气质好的人。 * P5 Q/ G$ G# h$ Y- p
' u8 ]% D8 @9 U5 {4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
