|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
4 T( C X/ J' L! n2 F, }: _) V7 R6 g/ w1 o
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 4 o% ~" e. s; l. B* E
4 o G" C. D) \, }3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 * B# \6 @7 W% F' R1 ^
! H& ?6 ]( o, P, @! d5 A7 k
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
; A# `8 ]$ ^, r7 Q0 `/ H
* b$ E4 F8 `, A* R0 Z5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 0 P! p6 V1 h, p1 D; ~- d
7 d/ ?! m( @. z, z* G6 [6 h+ e6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
% r) w; d' s4 X2 O/ L6 U5 n. y5 Q" D% r6 V/ h- l
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
) P4 v! |8 A/ @' T; }( ^0 t: K
& Y( F$ G1 M% |* @9 ?. z差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
# X; y( a9 ^7 i7 W1 w# w, c用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
. s8 G% M! f8 @: j: S$ [8 Y/ o4 m6 ?8 @9 ^' @; j4 J# C$ P
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 1 M2 }9 d2 {4 R) a: h
% q6 L2 c1 f( h' Q+ q第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
" C. Q2 P) O Z8 N! \) g# {
; [3 x* J; f$ S第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 : B3 R+ D) [) ]: |* R% R2 x
/ [0 ~# Y. C! y8 W( X" A2 w1 Z$ Y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
7 E, p! t. a) w1 y2 t- v: n; _. X' m U; T! S
3 R+ P0 u. |& z; m第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 $ c0 T! G$ Y) x1 D; F$ S. O
5 F7 }" G( o" W0 A0 I5 i& X- k
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
; R& O$ O5 ~: e7 y8 ?7 o! j j' l8 V9 \% l9 q2 _
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 & A+ e, Q P) ~6 t; {, P' w8 z5 F/ N+ x
% }7 x6 ?: H$ d1 z第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 4 L- L& B3 [. B2 w" L
) T" E6 T* [4 O
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 . `5 O9 z0 S& h# a, x
. F8 e0 r$ n* c7 I
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 , k+ t8 H+ g1 R: P% l. j+ r
4 \3 V! n' D2 g: A/ C8 a女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. # P9 R& j5 z4 Z) S( C' v
. C* f' F, k% A, Q5 Q1、多读些书。 + a* G, q" N$ I8 v& ]# Q3 j! [ ^8 p, b
1 U) i P$ a8 |' V
2、多练芭蕾、瑜伽。 2 [. p" b( e5 G0 ~
* p* ?6 Q% y# n/ X% H3、多接近气质好的人。 ' i' n( q; ?; n7 V4 L( R5 i
, U, S: a, [4 ^! Q/ |
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
