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忌糖：
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, t- s8 T, `% R8 u8 T( x0 D3 W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：, t6 U" ~. r% p$ m# I
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" w* @ N. y" ^1 l4 S
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 T7 b9 M t1 r; B- m
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：, s/ c5 j6 _9 | }5 j1 ?# D2 y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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; I8 B. y! n" Y7 M" b忌经常戴帽：6 I( h: ~/ u' M* Z1 |" j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) I$ Z+ T; }3 C7 B# I. {
' W* w0 G" k" C8 b& d0 d忌生活无规律：
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( q# Z7 B8 `, L+ i, x情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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