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忌糖：+ |/ @8 j8 g/ q% `1 ~7 B
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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6 z' @! S# H4 o+ {忌油腻：
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3 a/ E* d x' G5 q! P$ O- [: }: _, C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ C7 y: _* ? B& x忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 J" d4 U# E% H$ F
/ Y" q9 @6 l# d) p忌辛辣：" n. n3 w* ^4 Y" t, v0 t
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ u5 }1 n u$ H$ g2 f, a0 o$ t忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 Q9 O) q2 ]1 A @6 Z2 [
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忌经常戴帽：
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5 z/ ?1 f2 k5 s/ B/ j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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