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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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; g% }$ b* [0 D, `# r# Q" Z+ w忌油腻：
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: k) t9 ~0 Z) ?: ?, U令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 m! W8 W1 s# D, T, X- o
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忌烟酒：- P" L) `$ V E" B
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% \3 F, @) @- v4 U! b$ `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 h) Y% @3 f* f# L, G+ N
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忌染烫发：
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' E% k5 W/ T4 [' v. g染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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' K/ [7 ~5 I7 [3 d' L1 G忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。6 j) X, n& X0 x" a
$ }6 _9 ]4 e3 |6 g* |忌生活无规律：
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, y, F2 u% S% q! D5 @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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