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忌糖：% Q+ K4 \6 d3 D; Z/ n% w
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' K# \7 ~$ k3 G2 k. C. {9 H; ], I
. S5 o7 c( ~ f G, c4 A忌油腻：
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% U" A- t# N7 Y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 V" z4 g/ [. m. g& A
+ Z: ^$ C; z0 \2 n
忌烟酒：9 A! Y/ _2 P( f0 F
6 s; K. b, U/ L7 h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 t4 x& }7 Z. c* M* X
& r5 P! s. \/ }忌辛辣：! s) Q$ G' p& _. W5 h; ~
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发： r. t; u/ T; Y, H% l, R
8 b# b/ A! |6 A0 Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
9 Y& ~# c4 }- X, T
; p- Q4 t1 m$ u6 n2 v5 _$ m忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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2 e$ k9 n. ]( c" [; o4 z @2 ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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