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忌糖:4 f/ b1 P3 g& B
- r5 u/ P9 C+ L/ V' q7 b+ W: L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 }8 d" h* V6 X* d: P; c4 K6 H
0 E8 A% z( `7 h/ d0 B* v忌油腻:6 Z. z$ ]" u0 U/ C
, V9 |7 r( ]0 s: Z/ R) S2 a令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 [# ]( \, N" S9 N忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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( N+ R! N$ F1 Z/ j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; J/ I& G. b! M- W: z# a; n
0 ~6 H" R1 ^' j3 T; Q9 x( n忌染烫发:
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2 Y+ i# G, u; C& c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 h/ S1 ^5 o- v% m# U
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忌经常戴帽:* _5 d0 ^3 }. \
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. K/ b! E% h4 l7 U; V% f8 \* f
4 | ^4 s3 X, F" e忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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