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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 ~! [% p' z2 H2 ]/ K; D1 R! z" K
4 e0 J; |. K/ F! O7 @忌油腻：( D, Z0 A7 u5 R* `
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* I' {3 d+ d& [# S; `3 F0 v/ m( F
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忌烟酒：
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, f$ I4 W7 K4 \' k% k/ [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ K4 ^! N, f; c/ H, u7 X, D9 l
. p- ]! V# |$ k4 ~% b忌染烫发：# {. \; p, U! j; U# y p. S
) I; |, M" t" k; \7 q4 n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& Y; O: P2 Q7 p% N) A! y# z2 x
) z8 [+ ]4 C$ w: N3 D
忌经常戴帽：1 a7 T% _) y8 w; k. X: o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% O p7 M+ r. {- @4 H( C
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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