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一、 " K& R" U1 U8 T3 o$ k# U4 B
1.买来青鱼,切成鱼片。 7 p5 S& H9 O2 x# L3 r! p: v
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) & M- W1 X! x2 T9 M! A0 Z, H* Q
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
: v7 U4 g+ W) P% Q6 C9 p4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 7 Q1 G! O5 R6 g3 o: u! Q4 T! c
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 4 m' A6 Q9 s' u: y
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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+ F+ N }5 E* W2 g2 H原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
. ^- [5 l- r F; m或Tilapia(罗非鱼) # m8 ^! b3 N$ Z# v4 ^4 j
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
1 X, M4 H9 _8 {( l1 \4 Q一条 8 R0 D2 B0 n' ^
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
9 R% l* B; u: n3 ~调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
. {# [$ N# w$ U% U- R7 H, q6 U. [豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 / A3 N& R3 u' O' M, b" Q
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 t( T6 D! a( {# T9 B7 I, h1 @
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
9 B$ @- z* @8 ~4 W" H做法: : t w' Z: O. H0 m8 S
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
# P6 ^/ c' r3 k, s' m: N2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
7 x B$ y5 M2 i: C0 S, v3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
( s; w; k" H1 E; ~3 E4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 , T9 C) R( @6 ^* X8 D/ P
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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