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[size=3]準備食材有:
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* R( Z3 n/ Z" i- T1 b( S( g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- [' t1 ^! v; C$ i0 Y& N3 q
(烹飪書上是用草菇~)
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3 u( E0 K2 K* u& F5 C- H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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6 ]5 F( ^. D, l% X2 ~0 e& n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 o- R- S9 F1 B1 q: C0 X4 q
" C& `7 Y$ w' Q! m4 F7 H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- C( }( j6 _3 w- d* ?6 [) G
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 d7 `( P0 U5 ]6 d9 H
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 v4 c! e1 i# f9 }! f: U; g: F& I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; E( K: O# \/ O- a% E1 W. n8 D雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 Z5 y* @7 `& x/ D
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 k' ?) J$ k8 q5 ?# s 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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