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* J/ u0 W6 O7 L3 Y) b+ t- mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd F# b( V2 y& L( P/ ^8 x
+ m+ ~5 I# w: s6 P[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 ^6 e8 a$ E5 A6 N- U4 |
- B, G. G! |4 G: r [4 W' ?" D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 z8 X" g! z* N/ n
(烹飪書上是用草菇~)' i4 Q- F1 J Q
2 b4 s+ R6 R% e: n! x+ N$ {+ C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- i3 R' ~) z: Q4 r5 `& [& g
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! q# C' W4 I0 C: J: v2 G[size=3]再來又到了調味料了:( @+ g9 ~! g* W4 C/ I
& M1 V- k5 d- D# A' D- c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 Y7 L. @& a( q" d+ V1 f/ N) p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( Z7 o8 R: n: E, E" \- \
! s6 F5 z7 ]6 ?. H: x9 T3 s$ xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# K5 F* k* {1 }+ e( T$ D: ?
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 _0 ?/ r! a( l3 `' h: f" f$ z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. r/ c) j' v3 K/ |! v% r# C1 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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4 k& I' ^/ I) T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! F: B( _- K. v+ x" P) \
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, K S* A/ s8 H9 q7 q5 ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 R% _( q# ]5 j0 o" Y
7 f% p" k: s0 m" F/ `7 I+ R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% P; c7 m% D8 M7 d
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; h3 f' H' V5 p+ L4 a1 Y
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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