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, q2 Q, X0 {) T9 n% g
" H2 p' c; S( a) _: L7 X[size=3]準備食材有:5 ^& Y3 n8 D1 I3 @6 x/ k+ S
) g% L+ t- e$ ]# d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% C0 d5 z2 B8 s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); A0 P* h3 S$ D4 W4 f2 s/ b
(烹飪書上是用草菇~)" m% I; O; z9 G1 ^; j% x, X
$ u& w1 u/ ~5 y2 d2 W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 x; I- @4 |$ k0 |& d% {5 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
5 Z# @) d+ C$ S8 M$ A; z
6 ^+ n7 u: K( `% ~9 Z# I[size=3]再來又到了調味料了:
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( ^% i9 S! {8 N. E9 u/ i+ J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( I0 l3 d9 m- M, r w, y
! w( S Y' C* R+ |6 ^+ R9 u
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 {+ x0 @( @5 [9 t5 F5 v+ v* T
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" L: t- }$ H5 s; o) s% i7 f$ a4 t: k7 Q1 X. C1 }' Q9 i
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 P+ `- m8 E2 Z, n! `- F, E
/ T v C6 {/ b* W& ]* o' j2 n0 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). E# H2 S! T' g! \4 n; k% m
4 V4 L/ f7 D6 k* d2 S- N, H+ j4 m0 ?
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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/ ]9 v1 n% Y' v. F% h, Y. O( `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 h8 Y+ `! P! k5 q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 n4 j! \; Q* z$ h
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雞婆時間...............! L( O& I2 x. O! n( y$ a' f6 r
( d4 E7 I' |' X$ l W1 O" h5 H9 i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( J4 ~8 J' |! f
_( t) J* \6 o5 u; l( \, p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
, k0 d- g2 K$ G, Q: j) K! g, b; s2 w+ d/ b2 m0 |0 m
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). w- G& Q% W0 N9 R5 ^) J G
" m, ]) }$ L# {4 n/ k
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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