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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 5 L6 V4 l* o2 L. ^5 C D
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* d; ^& `$ e; s& X食疗方
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" V5 p; H: y5 C* k9 P( k b5 M" t西红柿汁：. [7 L8 N4 o' F4 z, A w" q
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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3 x! W( h, j3 p s! p! {黄瓜粥：" c! t) }/ s2 L: [1 D! J
" A) C$ {( `& z2 O* z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 Z+ `7 C. D+ e$ H4 V
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柠檬冰糖汁： u8 Y6 ^+ z0 Q4 c6 @ h, d
% K7 Q( A D' ]1 _) O将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ b& w" b& Z7 e, W- n4 c
( n: _9 y0 s: z黑木耳红枣汤：
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4 b) \- t, o* t& p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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* X* w0 y; n% S) y4 |) D7 B; u胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ F9 j, u6 r( F$ ^
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 t/ R) P. @/ E& l" w; f+ Y
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脸部保养方4 Z3 Y# E' ~/ ]' @6 }, d Z
* Q {* s" a3 B. q* ~3 ?! r用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 R$ [- ~) Q" P2 c" f8 @2 |# N
/ [! n, q" @, C金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。/ G1 V: P7 I# [( b, v, R( q
$ Z! u; {/ t; |5 f- }* s/ c& j8 T蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？