|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
' {6 p4 H) J+ I) k* n4 { n
+ O& E' H" D% L0 J苹果生鱼汤# K$ V. @1 ?1 N f
4 G q, \2 {' L q7 Z) B% b- y
# a# ?$ n. H6 {1 s) O: z
$ E4 T3 j* c) ^5 l【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。: Y: Q5 {2 i! C0 M* E& a, t3 B8 ^
6 f; H. V6 R/ a! F3 C1 v【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ' ?# n; {+ z D1 J7 t! D" n- e
1 F: i) ?$ U9 Z' }! Z; V- `【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 2 m$ a8 d7 _. g' j+ [
/ `( N3 v }% P" U& B1 C* D. q2 \
0 B( j& N( D3 n% F8 u) c# w' a3 ?! C
% d Y7 h: w0 r. l
枸杞猪肝汤
2 n: ]/ Z7 r- t9 t! R3 L4 Q4 a# [
& y" K5 P A/ M1 Q7 x. U \% j* D; ]: t7 Y
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 & m9 j$ G. i4 T' E2 `
4 T5 T% K, J) }; s& x7 ]6 F. a
" u o8 ^5 F( t
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
, \: z1 [9 b9 L
+ A- K9 V& Q" S9 ?5 o$ n4 X/ g( K% K; p6 y! h4 y) s
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
4 ? P, X# _6 g( g! H& ^9 l! A+ ?7 c+ K
: M5 f K2 n4 `& U
% h: [( ]* m [# \洋参猪血豆芽汤
/ |) k: d* w6 L/ V# j# E2 Y3 C* }3 H4 S" J5 r8 Z
0 e3 I. O2 Z9 p+ ^7 M8 a【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ; T* n! N- e; a1 O, |3 T2 H2 a
+ E; ]$ G9 D! D4 b, C% i7 @/ M3 {$ D) Y; N
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
, I8 T1 u. Q9 K. ^3 g! X' b* x c% x4 _+ j3 r6 |4 {* _
' u' O& v- P' q2 R4 u1 B
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ; B1 ]4 x, c2 A2 l
" v. k4 C* ?4 l9 Y
6 M/ A" N3 k$ i8 f' S
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
# f5 g! l" g% Y" g, J' @, n. I6 w9 M% ^; [) B/ h
* E' m+ x9 _/ L5 T1 n! |
当归鸡汤粥8 t2 I- q: D$ D* i1 q
- I; q/ v" G7 f3 [* p* Z, {【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
7 t" Q; z1 b2 Y- T K7 s% p6 Q( f9 T2 _" Z: \1 J5 \
( p+ \+ F! O; }% j* S
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 6 z6 c/ q; K |) i
* z( J* s1 T% E: v+ O
+ [# Z2 W4 g5 B" y
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主