|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; ~$ W3 i$ ?; P, ]( d7 {& c. Y6 r" E1 I9 p
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。5 o5 g9 H# i2 [+ {- H5 g
5 a+ O5 Y9 j8 M4 |* b
# B* u; I1 u8 y( F
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。. G3 W7 h1 D, G7 l
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 h& |" Q# i1 p6 V- H: k
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。0 J( j- j2 f6 \' i6 U) c
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
, I( @6 f7 S3 K* y1 S可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
* v7 I& Y) o) a8 Y' `8 e如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。" X8 S4 v2 Y. N9 A9 p- m
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。! e6 m1 L9 X* ?
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。; x0 h( K, z8 K. Q4 A, |0 v
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
" k2 m. E; o- N' J0 E相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：. l, q" U- \9 |1 n3 ~* _
5 n& D7 d7 A0 Y1 K: c——————————————————————/ n$ a! }) k5 y$ G9 m2 ~1 z
转自网络8 U* @" `6 Y( ?4 E% I. d6 g8 M& z
1 b- x8 [5 ~' Z e& \9 \6 U
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
