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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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( F3 I# O( W) e, t3 g, B. {

, U5 ?4 ~& ]+ d9 z( q' m请每天吃一碗:试试效果如何   
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% `6 @, o, Q( {/ U* y* V   
1 `  E8 k$ m9 @2 U" M3 N8 d& a- c4 q    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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1 T9 g, X6 D9 z/ c# n                     
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" t# W* Q' J% i, J0 K! [7 X% y                    黑豆(1小把) & f! w4 r( @* M- o% ?

& R* U) L- ?; [1 f                      & F- L/ b8 Z( ~4 E; l% O
     
; x" Z' z, ~7 ~, F4 Z                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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2 `5 b( `- h" U" b2 B+ B                  百合(10片) # j5 [8 u( h& x& n# [5 H( j; n
       L: O' s8 B+ \$ }# j8 K- S
                           
/ G) Y9 \% U4 Y/ Y; j                   薏仁(3把)
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* z1 k) U7 r: W! K- c% R4 G+ a! t                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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- q; V/ m& J4 V              红糖
' n3 ?( n. @4 }3 I& O* D* X   
8 u  B9 a: M- A% W    另外核桃也可以换成花生米。 ' V3 \  a$ N: c
   
; L; d1 j1 |6 M, g/ j( L" c    以上是两个人的量。 3 l# A+ s7 f$ e; Z: C7 S# t8 @
   
6 |4 F: _+ |  o$ b    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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, p: {8 l/ Z6 {+ L# b    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
  H7 A, j- v: W. Z( Z" q' M( u5 c谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
# c: O9 p0 j- @) B: ?$ m. o, ]% g
% c, O0 i5 Q( O真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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