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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . C7 T# s& z& q* |- J
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% O; W. g7 G9 _& l- e 黑豆(1小把)
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黑米(2把) & E" v- r* J) _; u/ H; M
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1 A& A, L) O0 t4 `3 H9 R 黑芝麻(1小把) $ q, B2 K |# x1 S& q
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" ~7 y8 l- K V3 t2 t 百合(10片)
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薏仁(3把) 6 K/ V; @- X6 g Z0 u9 D/ L+ [
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. @9 y. X! m7 G& g; t+ R 核桃(2个) / y6 X( ?; R9 C+ u
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' a0 ~ D' @) Y6 U/ |. m/ z 大米(2把) % @# q: f4 D5 t: w" l1 x
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: x2 i; S- ^% `# ^ 红糖
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" H0 v3 p8 L6 O: j8 U2 L4 U, m$ S 另外核桃也可以换成花生米。 , b9 A& |( f) F/ e& g7 T
" }0 e. Q& a! |0 Y) @ 以上是两个人的量。 : H! I9 C3 R: w9 E9 r% S9 x% U- \
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我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。8 U) _5 k; _6 G9 A$ E! m/ n% q+ U+ F
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/ Y6 `: a6 ^- A) n, t7 Y通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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