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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 9 j* z. K# p& Q
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( R2 V) r) a) O! Q' W, b
补血药茶:党参茶 8 w+ m3 f0 y) v4 Z: P
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
6 \- F* g) G+ J4 F) v' ?0 O" P 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。! v" L! ?1 v$ }: U
用法:每日1剂,分3次温饮。' P2 ?8 l M. T* j- l7 @5 k
功效:补中益气,健脾养血。
- B' \% [) r1 l7 `9 Z, Q 补血药茶:黄精丹参茶
; A" j( D- X! y; T8 h- d 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
. C/ F, C9 }6 f' `. V3 \ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。0 j. Z" Z9 d& N" I9 G. b
用法:代茶饮用,每日1剂。
: {1 u; l+ L8 d7 K% U2 m 功效:补血填精。% P0 Q- }) e9 _; i9 t
补血药茶:龙眼茶 B3 }& u1 ]9 i, I9 i
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
! @6 ]2 D6 d! I3 [3 x9 R/ B 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
2 P$ P2 o, b2 Y: h3 n 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
9 \+ k) L) v) \; s& _3 j( N: p1 H 功效:补血清热。$ @! ~/ i* a8 }& s$ \
适用:预防贫血。/ f2 K' _4 j6 b1 d0 E* P8 X0 Y
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