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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方( A- b& u; m3 R! L1 E- i" }1 _0 h
需要的材料:
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W+ A- n0 v) X: q: x8 o生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。! V; M2 W# b* K. _
* e2 l e2 ^% a; t怎么样做呢:3 t3 w3 T3 p: x; G& K9 L$ i
; @! @5 B5 P! l上述物共捣为末,和匀备用。
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- E# R) h' P4 p P9 {. }怎么吃最有效:( P3 T. x) I+ U; F
! Y; ~! m2 w2 m1 S/ ? O每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: H u- V" G0 ]0 N
/ O4 D' k u3 K* ^灵芝鹌鹑蛋汤
6 `) W8 h3 I# ~& j W# j需要的材料:& I3 z4 ?; l4 V- b; @: l; d
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ o$ i: j0 @/ l3 k
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怎么样做呢:. F$ C! ~0 m$ f& J0 [) y
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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* p1 X% T7 N$ h$ O5 t" }具有补血益精、悦色减皱功效。- n" O4 s% ]9 X- }+ k- v
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美肤祛皱饮2 s4 V( C! d/ }; L/ g c( |
需要的材料:$ D3 a. a; {7 f/ n
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:8 ^) O7 Q+ A# q5 W0 p
6 W3 R3 V9 H4 b1 Y* n1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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$ \+ ?2 N( b6 E4 p' d怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
3 K$ T; V9 S( L$ Y; N需要的材料:
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/ B2 R$ Q/ E# ]. d6 b4 [6 r熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:+ b! m- ] y7 o" ~0 w/ r" S+ [! y
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 ]7 S$ S; r6 R# T
6 P/ H4 f0 s, L4 A5 v1 i粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 v; L; q- @! P& V' i4 m8 c3 Z
' {, n- l9 C" m8 M# a, A怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 H! V9 C- r5 e
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杏仁牛奶芝麻糊) H8 N7 w* G' d, n
需要的材料:) p; z: ?: W% ?2 q$ s4 h
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" N& K" e- R1 z5 M
; J3 P5 N; ]" P& G怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。9 Q% V R3 f; `; C
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怎么吃最有效:
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! K# v& g1 z, k7 a( }冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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