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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
7 ?* v7 o( B6 d. j- _: ^  b/ o- N9 E/ w  i; |
容颜不老方
" E, V% W3 D) \6 ?5 r' O3 q1 K需要的材料: a$ R, @" C9 b2 _
7 v+ i( Q& u- \' Q, i" }1 n& O/ Y
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ z; L( G% B8 n

+ _! f% i9 Q- `怎么样做呢
$ b8 C) p5 P" R6 u1 ~& v3 Z3 g5 G' r2 \7 s4 Q0 ]6 f. c
上述物共捣为末,和匀备用。: D+ u0 f! F! Z, }2 {! b6 r- y: B

7 l1 K6 @' Q4 d6 J( _$ e怎么吃最有效
: W6 \& j2 j6 ~) b, i0 b( w6 Z- H* C% w/ }; w; m  _5 b: Z- D2 C
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 `3 W% s# C2 {$ x+ W4 M+ {
2 N2 M" F  t$ h+ }1 |
灵芝鹌鹑蛋汤
. S% d" K8 S6 r: S" G: M需要的材料! B6 ^1 M" p" @" k; q$ k4 |5 G
7 S# B: B6 x. W! w) ?. Y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" @4 Y1 g4 q' |" Z6 S* M% L
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怎么样做呢; R5 N. S. [9 W

; f* [& }$ [4 u9 P1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
- O. b! r- R* k9 x8 ~
* N/ a/ [& ~# ~, X+ m具有补血益精、悦色减皱功效。; H& c$ n3 @3 l( M1 P- U

$ ?8 f4 i8 {3 [! J美肤祛皱饮
0 l# a/ @% w- a需要的材料" ~- w# |0 Z1 N3 Y7 v7 E

( `1 v& r; J  @1 h芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
% n+ ?% H( `2 o2 p3 u/ |- D% R( Y; ]
- g5 f) H) o3 X7 b! B6 K( C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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4 K- T5 J9 n9 F9 U3 G2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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" J% w6 s+ A: ]* p) Q# F怎么吃最有效
) P; B5 j' F: t7 q; v- b% @' ^) b* f7 _
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
; O. y, k4 l5 s! E需要的材料
& @% |9 l7 A, X! \# D8 u, Q
6 b$ \3 j2 _8 K- j8 ]- L熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* B2 y0 B+ y# p# |5 X# n7 {4 V
# B+ b: H, A& W6 o: I0 V8 A
怎么样做呢
9 Z# o- d( r) s' `+ ?$ a; E5 \! f1 f5 s- l$ g( b8 a
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 R1 N  L( F- W2 P% k$ h: O% v/ |9 |% E3 e2 ~7 s, D+ \
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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& u2 Q8 {% ]( ]怎么吃最有效
4 F% A3 d, Q) v5 Q9 n# ]7 F
5 t' e$ J7 v' f' y8 O每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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% H% ^* l6 h, P7 }1 T2 f3 z, Z8 K0 u杏仁牛奶芝麻糊
- }# \1 B3 R5 p2 V* C6 [% [# t+ @需要的材料
& n& j' S1 P! a+ u/ \
6 P1 d( K$ x! y+ L$ i# D$ \! H2 ?杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢0 s0 ?7 X% [6 p! K% b; S- Y( W

; l. |) n* h/ u先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效3 Z5 x6 f6 r! r2 {- H  Z/ v7 r
8 k, g# `# {* r3 S1 O. H
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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% w  T3 d, `, h* x. n" K
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服$ N4 [" z) l  |& a, P6 s

; p. h7 Y  g4 L* y! }4 j' \) O3 N  n- u$ p3 V

5 I+ C) w! P8 A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
: v* Z, q: y7 N( x养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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