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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* {$ y8 ?' @! O+ t8 T' p/ \' O6 v+ u' f8 S! C' W& v6 _5 `
容颜不老方
- ^2 O3 q! B: o  n1 U* M- R6 A$ `需要的材料5 Y& w) r5 ?' s) p  ^( R
9 ^3 c/ U. N  W) m) ^
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
7 e* o. [! g4 H% a) T8 S% E& N8 |: d
怎么样做呢+ {4 D- V3 e# g" t+ a! Z) s# Q* V
$ V) [$ c: `4 n7 D; |! t4 C% Z
上述物共捣为末,和匀备用。- O" ^* m- G3 y7 r+ U7 G6 l
* U5 L- n# K; L" p0 p+ s# A( M7 f
怎么吃最有效7 R" {8 ~/ P$ M% ], e
1 `1 F# L3 _& [4 `, q6 o
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
9 T4 \. l& D' R# F' j- M" n9 I% k! C9 S3 d% M' i. F+ r* U" v8 D: g# k
灵芝鹌鹑蛋汤9 X7 |6 ^9 }8 J( S9 ?4 C8 }+ q
需要的材料
, t$ A( m0 e+ ]& K) V# T1 ^
( A8 \- Y* U2 _# p, p  Q/ k鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
- P; I/ x6 r$ L: `/ H
, o5 [) |* c6 I" q* O1 Y' I; V怎么样做呢* ^1 r. N' N& W

2 I, S# D4 d' I% ~2 C1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
; r4 w- F( d: y; x) n
. k( U; }/ w+ o! B' d8 w2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。4 \  g' v6 W9 ]/ v; ~

; {2 S9 ?2 N9 M8 y! L4 E* L美肤祛皱饮+ o1 G& H3 r' i' a- i
需要的材料* P; ?) ?6 f- b. [; i8 w

+ ?) m+ l9 S! t3 {8 g+ U7 _# ~芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 R- j) }) M2 }3 W% ^7 I7 N- z# l$ p- G6 S0 B& S- i2 |
怎么样做呢5 o9 j& n1 x' Q3 O4 J
$ R1 Y. J$ _; G4 X! z& x
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 {  _% y* G4 L) j* g" v, r& Q
% G! ~6 T/ k1 p9 z# p6 v
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效' D- `' J7 w2 U; c( X! `

+ U  w1 J9 ^+ ?- E! _) |每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" O& y, K6 n2 P" X

! F& n  v3 _1 R% F6 M: o2 D地黄抗皱粥$ x- E, G( ]) `" V8 R
需要的材料9 g3 J# q6 k7 E1 ]

( F6 [) J* B) I) S熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 q* h1 K0 n6 ~

0 V/ @& b4 M, u$ ^  I怎么样做呢) r! x% C+ ]# r# }  n1 W# l9 t  H  p

5 \& L, _4 e; P7 x/ O( X8 G将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。% ^  j3 l' J9 G/ e9 E, e6 H

( H. N+ k9 g+ _7 j- G& P怎么吃最有效
9 b& E1 T5 ?6 ?- |0 d
8 G9 T. r5 p1 B% P" U/ [* N1 \6 T7 C每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。/ T  I& ?* A9 a3 r

, L1 g4 T5 o( p3 ~) ~: V; r杏仁牛奶芝麻糊
& S2 s% w% h8 J$ E* E( y3 A1 z: `- ]8 m需要的材料
" Q# {$ q4 a; Z+ C, P( v# L+ X1 ~' j& e" n
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
% d. K; b' @3 n/ W) s& O
5 ]& ?( A( t3 G* K怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) z% Y8 J6 q9 F/ c# C  ~
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怎么吃最有效2 G! R" Q3 J+ B: Q! N2 S

( E8 f4 U5 t3 T8 p; R8 e) H4 ~冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
  m: A; y2 X" R! l

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服- \1 ]2 l7 \5 o$ Z9 V) V! J; `
1 S' Q: @% x5 _2 Z) j
" f" y% F' o3 m0 s+ R0 ?
3 ?# H6 [6 F1 R( P+ |5 K
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 b5 g6 s" N; _) `  ^) ~养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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