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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
9 L  F/ Z8 `& o' A3 Q* {
/ M- i7 ~' Z3 \: Z; a7 Y: C6 ~容颜不老方
) j" R; X( q- P8 O4 z需要的材料
7 v4 S& B1 k  }/ k8 D" x3 F0 H  z/ J
$ j" T( m# Y& q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 X- X, w9 d$ Z$ c; \, e" L8 z
7 w$ D9 @* n7 H0 F1 \& z# ]
怎么样做呢
$ Z" o0 U& v9 e% s( m! L
$ |6 k4 V/ U0 p; s9 \7 j; j上述物共捣为末,和匀备用。9 t3 \7 z5 |* _% N/ p$ m# \

3 \$ _( ?! Z" K怎么吃最有效
9 \  {; g; ^" G# d5 n! J  M
8 ?; M  s# p( b; y# B! M  f. S4 }每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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6 A) J7 P( i% M+ J灵芝鹌鹑蛋汤, W5 o7 [* z7 ]" ~& z. l) r' C9 M/ g- d! V
需要的材料
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# H7 }4 ]' z# v) p& V$ I% @鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" H# m( O7 }* C3 \4 [7 _
* b; C: V+ s# L4 T& c/ B
怎么样做呢
& ]. p$ U7 t6 g8 b3 B& U9 |' U' x$ W( W: O1 P" X# V0 M
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
! Z# K' B+ N7 w, t8 p" D" e3 u$ F2 D" b. W% P8 p1 A2 y2 E
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( i0 J% f  V6 o1 j- V/ O; ?
% m( ^% ?7 F9 c# }
具有补血益精、悦色减皱功效。. d) p2 [& n) J0 B

) O" Z: `% {: N美肤祛皱饮
6 S9 t) f# Z  B" B# ?需要的材料) D' P; M# X& J! H4 H% |" b: p- _$ s

, D4 }! s' X. Z0 w) o芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
% l, E2 s1 {- H  k1 X$ [9 \- N9 P: ~' Q/ A2 X: F
怎么样做呢, k; H/ G* U% s- x
/ L( L. |; Q/ n" p' D. k
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* p* r  H4 X+ _* E9 j

* f+ t! J" e2 z  J; }2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 T' o: `1 i4 m# p4 y

! o+ i4 {4 f3 m/ L# v* Z+ Y怎么吃最有效. N( }/ W; \. x3 Q8 I
5 I3 Z" o3 C" Q1 x8 t
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 b5 h& N( ~/ P! a- {8 u4 ~+ R

5 z; L8 D- C. t- g/ {/ e7 J" b地黄抗皱粥7 l6 X) q( N4 f6 D& h
需要的材料* e# ]5 [7 s5 A# H% S/ ?: D

1 E. w  `! a4 N4 w& t: ~) z4 i熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
$ t0 B( n+ L, p" J# M$ ?/ y
  G5 O3 w: Q# z怎么样做呢
" G% g8 B0 R4 V1 k& W
1 j* y8 ^' y" q将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 E$ E$ u5 ?% T3 h! d5 w- P% f* L  x/ g) l9 `8 M3 N; b! ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。0 w5 Q4 l1 T/ z8 B! C

5 d- e0 s- x) {  o1 k怎么吃最有效) o! o; |6 H* H+ _* J* Y/ l" M
, j$ d2 a! E: l( X5 {( C# F
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# U: Q4 G% P; n# H- {7 }7 o4 Y
1 d2 Y; t' w  y( s9 m: S3 o  C0 S
杏仁牛奶芝麻糊
5 y8 N) e; K+ }, X2 c/ J( S需要的材料% F$ ^; G( K8 t6 L$ ~7 m" `$ h
* K' r9 f4 \8 f. G
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 ^: R- c- `, E9 }
+ q8 l; C; ^3 o! a/ c
怎么样做呢
/ [& u7 t* d6 n4 c0 Y. Q! @
/ D5 u0 c1 C" f6 `- r  h先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 w; X0 ?3 x! o) L  Z. y
3 h0 c) ^5 J: s  L- X
怎么吃最有效
0 P" k1 f- E$ m( s. q9 K8 F' Z0 w" E5 D/ Z% |8 Z& H2 `
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
* p) i9 d. N: ~" g! b$ f2 X# E
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服: T- l# a0 ~! p% a

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}  d1 Q5 p9 Q& A7 y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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