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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。( W# E k; V( {6 d. D
2 |6 o5 o% O$ @% K+ ~1 I容颜不老方
/ f1 b2 X6 E k z需要的材料:
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; ~7 w; F# z; p z$ e生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。1 c( p4 r, Q" S5 U- e; ?
9 ]+ f$ S2 g- W: ^怎么样做呢:
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; _, Y G2 f, t/ R& F上述物共捣为末,和匀备用。
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5 s3 Q5 ?. e k怎么吃最有效: s3 S# l. r& J6 | |) U
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
+ U1 v8 E7 l: E- y需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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- ?7 X8 P0 I& k) j! N怎么样做呢:( Z7 M1 p0 }6 `$ T0 z
P' j/ x- N5 k6 R1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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" L6 t4 E w& _5 ]" Q, _2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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9 Q3 _+ ^) z" A. U0 ?2 n具有补血益精、悦色减皱功效。2 g0 z7 K9 [. E, a+ F) B& l5 \
9 n9 D. ^" ~7 R3 v# T美肤祛皱饮
8 u; m4 C/ U9 k R6 m6 k需要的材料:
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u F v4 H( m( g5 K* x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 E* p5 v% C: L1 r5 v
6 c1 @0 W* |+ d/ i% B4 w! d怎么样做呢:% n( B+ E, l4 K F1 d) ^+ S
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, N% z. g+ G( C4 ^
0 p! S& n" z% s! n! `5 K- q% P怎么吃最有效:- o) [& h7 u4 B2 u7 @. a; p+ @3 U
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: Z" S2 C: d* d0 M
9 I+ j" G5 X+ ~4 z' k地黄抗皱粥6 V- n) p* x% } c* ]
需要的材料:+ l* G8 Y, r+ h
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。1 q; K8 X( V# b: ]+ x+ L
& S" {1 K8 @/ _3 Y; v怎么样做呢:. n4 U% O6 w4 O3 {! k2 k
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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" M: T, k% V3 ~8 m! X粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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& x# p5 k6 s( j4 n6 Z怎么吃最有效:3 o# }- |& m+ l4 N, G1 i$ c
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 _- b1 ^, P% C6 O3 N+ x
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杏仁牛奶芝麻糊4 X. t: x2 J- d& Z1 _( [3 a8 z7 J
需要的材料:& d+ i! l" x" U; b& ?
) f0 d* R; R6 P F A' K杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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+ _6 x* }7 X0 r( ]) E* F! ~怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. G" Z) i" Q) J( O# D; b
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怎么吃最有效:1 K1 k( u8 v5 O6 ]- A, h
: T v- s( x8 r; ]1 Y2 I冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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