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| [b]『水果系列』! o+ ]6 X: q4 ]2 i$ k 香蕉面膜
 7 m; F! X+ Y0 i- j制作:将香蕉去皮,然后捣烂成糊状即可." Z4 f" s& U, S) p: M
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 提示:敷面,15-20分钟后洗去.2 d2 l- }* m0 k. x" P8 x. a# x
 
 & Z( x2 o9 Q3 U) J长期坚持可使面部皮肤细嫩,清爽.特别适用于干性或敏感性皮肤.
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 2 I' x1 g1 _& Z: `苹果面膜
 . L/ [) ~+ H! h制作:将苹果去皮,切块,然后捣烂成泥.如果皮肤为干性或过敏性,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤加些蛋清即可.
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 & c. p* G. r9 X$ @0 @5 F6 q提示:敷面,15-20分钟后洗净.
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 隔天一次,一个疗程为20天.这种面膜可是皮肤细滑,滋润,白皙,还能消除黑斑.
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 柠檬面膜
 3 Y+ [/ I# r  w, b$ i% [制作:将一个鲜柠檬榨汁后,加一倍的水和牛奶,再加入三大匙面粉,调成糊状.
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 提示:敷在脸上,15-20分钟后洗掉.1 \6 j0 a+ f+ h3 Y; p8 o: J) K
 
 ) Z8 W" W* n: S7 d0 E6 p% P. z! O每天一次,7天为一个疗程.此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽,润滑,细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老.* ~0 A- E9 p# E
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 草莓面膜
 M- @4 s3 ?/ @& i制作:将草莓对半切开,然后把果汁搽在脸部和颈部(眼皮部位也可以轻轻擦拭)./ Y9 X1 `8 S4 c* f3 x
 
 3 @; r; j6 B# k" V1 j4 j& ?提示:15分钟后洗掉.( Z& O$ ^3 m7 R+ H, @5 G( s
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 这种面膜不仅能应邀皮肤,而且还能减轻皮肤色素沉着.! g& m& ]& s" `7 S0 b2 A
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 葡萄面膜- B+ D) a6 c. K, X+ F8 V& k. W
 制作:将葡萄捣烂后直接涂于脸部.
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 提示:15分钟后洗掉.7 f. m" |7 A# J2 n5 ]
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 这种面膜不仅能使皮肤柔软,光滑和细腻,还有洁肤作用
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 : k7 o2 O' v, X. o7 q( V* I- S; F『蔬菜系列』
 0 X+ ~% h) e  f- R: y3 d. O4 }) S% I黄瓜面膜% [" t% {  I. z% g& g) y! K, c5 P
 制作:取新鲜黄瓜汁加入奶粉,蜂蜜适量,调匀.4 r8 e# [7 [& Z3 g/ A5 I$ Y( x3 R
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 提示:15分钟后洗净.或将黄瓜洗净切薄片,直接贴于脸部.
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 这种面膜具有润肤,增白,除皱的作用.
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 蜂蜜番茄面膜3 j' T( R  }! k; K" p+ r' c
 制作:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状.
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 提示:涂面,15-20分钟后洗净.
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 此面膜可使皮肤白嫩,柔软,长期使用还有祛斑除皱的功能! Q0 _# G8 @* ]
 
 " _) E: r1 {+ K8 q0 U0 L『牛奶系列』& P2 j, h* V( E" h9 ]9 v! ?
 牛奶中含有丰富的营养成分,有润肌肤,养心肺,止烦渴,解热毒之功效.
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 0 n  u8 H1 Y. D6 c# q方法一
 * @- m1 O7 m9 ^& q) m* @& [制作:酸牛奶,蜂蜜,柠檬汁各100毫升,加5粒维生素e调匀.
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 $ K  W" i: ~; |2 \8 m/ i提示:敷面,保留15分钟,然后应清水洗净.
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 0 G8 k' D7 ^. Z/ g! x这种面膜可促进老化细胞脱落,新细胞再生,从而使皮肤亮泽.; ?3 i. h) g6 [$ B6 C9 T: W2 i
 
 + i! z" A' z) i/ I( W. Z+ M3 o方法二
 . U7 y+ q  K' i9 ^制作:牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状.- |" W: [5 |, |0 @. i6 o4 I1 w
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 提示:20分钟后洗去.
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 此面膜可防止皮肤干燥,老化,使皮肤光滑,湿润., {' X4 T) V' i  q
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 方法三# t/ v/ W8 g- ~. N
 制作:牛奶50毫升,加4-5滴橄榄油及适量面粉调匀." y* E7 L* x7 w5 O% m1 z
 
 }( s  l+ |+ h3 M提示:20分钟后洗去.2 T1 M+ R1 S1 _2 y
 
 $ b0 c6 y: [$ R此面膜长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤清爽润滑,细腻洁白.
 * V' v( o, d" b2 o+ g# l4 C7 u. M3 E) m( N6 _' z4 B& d
 方法四& e. ?' b: w$ T- d7 z
 制作:酸牛奶,奶油各等份,混合调匀.
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 , ?# x" \0 Z6 n提示:20分钟后洗净.
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 ' W1 c8 ]3 I. w" Y' ]1 V这种面膜具有收敛作用,长期坚持,可有效消除面部皱纹.也使用于油性皮肤.
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 0 l, R" k3 z- p7 r4 f方法五
 1 N8 r: @2 u' I0 t制作:香蕉半根,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状.
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 提示:15-20分钟后洗净.
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 此方法可使皮肤清爽润滑,并可祛除脸部痤疮及雀斑.% X6 s$ U* [+ s% K2 W  ^
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 『橄榄油系列』, L- \+ k1 a* V/ n: M
 方法一5 E+ W* u: V$ j) G4 B( I
 制作:将一根香蕉,放在盘子中用汤匙压成泥状,在挤压过程中加入适量橄榄油,调匀.
 ' [1 S& A  y% b3 J+ O0 i: A* r/ ]+ l6 Z/ z' x& B# g# N5 q6 D/ P
 提示:敷面20分钟.0 t# b6 o3 `, y4 ]
 
 ) a. ]' y" |0 B1 r每周2次可以使皮肤细嫩光滑.
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 ( \# T7 v" y7 }2 O方法二
 . `" E9 n* H2 I" W制作:用干玫瑰花瓣数片,浸入橄榄油中片刻,取出敷面或敷眼角皱纹处.
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 提示:20分钟后洗净.
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 V  Z9 ]! w6 F9 X玫瑰花瓣含有补水成分,因此有补水效果.
 ; [8 w, q. D. b* {+ |8 K
 - z* h  m' ?& k; @6 D% O涂面膜应知道
 9 k% E. y+ n1 f3 E3 H% D7 W; }! x1.皮肤有破损和脱屑情况时,不宜涂敷面膜;如敷面膜后出现红斑或丘疹时,请及时去皮肤科就诊.# H! B& w+ U' Z1 J8 @
 
 2 {$ B/ W0 i+ |+ j  X% }2.一般来说,纯天然的面膜不会致敏.如果不放心,使用面膜前,可将少许面膜涂在耳后皮肤上,30分钟后洗去,若涂抹处无红痒反映,即可敷在脸上.4 e9 a' G* U$ E
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 3.敷面膜前,先用热毛巾湿敷脸部3分钟,提升敷脸效果.面膜除去后.应以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩.最后,涂上滋润的护肤品.4 g: I( w0 y5 c- r% v7 Y
 
 9 z+ h" f3 G9 L2 _/ A( P- {4.涂面膜的顺序,应由下往上从颈部、下颌、两颊、鼻、唇至额头,眼睛周围、眉毛、唇部则不宜涂面膜.
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 " s4 C! R7 C8 s5.面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹.所以,面膜干燥时要立刻洗掉,切勿长时间停留在皮肤上或敷着面膜过夜.
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