|
|
% L- s3 ]! \$ g% v/ Y1、 香蕉绿茶
, d( q* s, m8 ^0 e+ I& R. _: m! {- k2 i$ }
1 W' j7 C) U. A6 U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" d" B3 @' z- Q; L6 N, ]
) \8 V0 J7 H. _1 |& n+ f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( G& U7 \7 { C( s( ~" A; I
: s! s/ V0 |0 M- u# [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' S6 _. b! h4 g* o- B
7 R9 ?1 @9 l. ^2 、葡萄红茶+ ^( f' Q( ~+ Y" x( c- M/ n& C# W# h
9 w8 V/ Y1 w3 G3 P. ]" P! f
4 ]6 c- d" X: \) z& e% L材料：大葡萄一串、红茶5g。
( D2 c' I* B! a- J( {+ [" T5 k! d1 r& W$ y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 f& ?7 U# Y9 ?( G% N4 }7 q
) Q) z! P5 i5 v2 y! h$ u
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 n4 B" m9 s z+ o; L: f N1 N
( v/ h; K0 P% x$ `3 、苹果绿茶+ t- Y+ ~3 k. f: L; N
9 p2 l; U' D8 @1 {: V, J: D) q) P ~! ~( p- R( t3 U! o, \ S
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) S6 X t# q7 m, p* E1 L0 r0 O/ a D
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! l, s% d; X( b* K
, F$ M+ n) [; q7 c$ P- S4 m- z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 H! D# A) ~7 X
2 Q8 [* ~ A3 W4 、红枣花茶
* |$ I( k1 o8 ~3 S+ R
+ C |( C4 m' L7 [, m6 f: r# h& e8 ]; L( f3 H! K% P4 y5 b5 c+ s3 X& y
材料：红枣20枚、花草茶5g。
( `' x, L5 U$ |$ A1 X' X3 h1 z8 a% K
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
2 [: Q5 Z# T0 ^% j5 Q! V. @( b3 _6 t: ?! V4 C# g& ?
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% H* V# c ~3 w! D# o# f/ f
' c! m. i# j! t" ~) ]0 D1 r5 、柠檬红茶' a# n& p+ c6 c" @; M* F
5 v! x# x" q, X/ x
@2 f- z$ c9 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- |# U0 ^! a# D7 w. k, D8 _
4 j8 I) Y" Y. ~6 e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 K. o; D, D* o; k
$ z8 Z9 ^ I& S
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' r$ l; R- B3 l
8 q$ L L. Q- K. m6 、菠萝蜜茶" ~! }; Z9 l3 f/ U
) h9 h$ [$ d( @) v0 C) b1 u7 Q
' ~* ^6 d5 ^2 b! N; x
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
. C3 s5 ?8 X. t0 c: n, m( y+ S/ a& M* ~* o
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ { U) I& R6 u
7 G4 C5 F$ A4 g9 m7 Y7 、玫瑰果茶+ C+ m, j8 q/ d! ~5 Q$ A
0 e/ D. ~' a# ]
. q) p' r. s2 y9 l# b% F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ @% ]3 g( a% a( t0 i c4 L m
! ?8 V/ h' c! B9 f7 F" ?3 Z4 j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' U+ s1 A# T- c: {8 E+ w
* `- h3 Z) Q1 c9 L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" T3 h! C) \* P' g
# q0 _- Q5 L5 k* [! U* X
8 、柚子冰茶7 ^2 i1 H0 C" v' j0 U
+ [; g, j% s* U) k; c, {" c! D0 u2 L; ~) L' U; c: l9 Q5 I9 D
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" V& n/ _! I8 Z7 K; V) f& q/ T, ^( s6 S# C; }1 A& `
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; t$ q& T/ E9 c0 k: e) `
$ M- v% R7 a# G8 ]% {! S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
# @6 ^8 L, i* w
7 d) K$ {, b: O1 K0 n5 E" q* z9 、山楂首乌茶
, G2 Q8 L* T4 ~7 [3 R) s5 ~ _5 q; `6 w
7 P( `( G$ b& U8 \材料：山楂15克、何首乌15克。
. I: J& I$ b) y. z4 l O4 {$ A# y/ S! ]1 {. D) ?# q4 S
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
) ?) R3 v+ d' T, E' P- E- }4 D! P+ U, Z; _* B7 V/ j
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ Z! A4 ~. G, }7 b7 \) n
( X6 c' G; I( p10 、排毒美颜茶
- j q+ ^" a1 N8 s
& u. \5 a& o3 g2 P5 _( N
2 |1 q7 Y( n4 z3 w- K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 f; W4 L: L: Y* K8 X' L* D
; ^& v* k& u0 y
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ D5 K! ]* B: u/ n) T3 c. z2 H
4 n- E5 G% a1 m+ Q) V. Y
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 p3 Z# E) s) x2 {. c3 I
K: `' P/ n A7 z) t6 B
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; ?" x! y N/ I% R+ L, u, q2 B: d6 w
4 Q' U3 j0 ~5 Q
7 n0 h0 R/ h$ w |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
