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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 x5 b" Y$ `; s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" m+ _( H+ J z5 n: M2 n$ _
7 D. X$ i# z y# C0 e8 e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' p! Y( p" F6 H$ G# O. V5 R7 i3 g' ~
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2 、葡萄红茶4 C* M3 D0 j& n/ h" K* P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ G/ g" c. ]" r) D$ K
5 E: x$ b' H$ _& ]! p3 b7 A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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. `/ S' f% A o) a" K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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0 w0 S" ^- f+ F) e7 \" M$ V3 、苹果绿茶% }! W- e' [) d' A4 M, [
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' Q+ I- C. y( t1 V& _& ^+ |7 o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 ?8 W- G& @4 a+ l; |" a1 I
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ n2 _6 R' O1 [# f
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 @6 v- `. V+ Y6 ~4 、红枣花茶8 T/ o9 l1 G& E* S# E" M4 p, {
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0 } W- T7 p9 F) P! B! b$ i0 G材料：红枣20枚、花草茶5g。9 A% q7 Y9 ^: G5 t' {9 E& T+ W
+ Z/ b, ?& ]! q0 x: c6 u, h% f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% c; b: s2 c s4 A, Q
# K# R; r$ h, T- y' h' _+ D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶: Z0 w/ v) q4 ~ O- H7 h# f
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4 _, W+ o1 i; k. y) k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 B( P& C1 l8 r* J3 i: E. W" u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: k9 `6 {0 W2 i# [8 I
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6 、菠萝蜜茶
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9 {/ O: ^/ ?4 L8 U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' B% _3 k% c( k" d- C0 }
+ W, Z7 @+ g, z5 `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. `; m5 `& n( k7 F8 X
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7 、玫瑰果茶
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7 C. e4 J" }5 b7 g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; Y& e2 K! f3 p
7 C3 o7 E/ e" {$ p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) D2 @$ s8 q- A/ Y, v0 _
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8 、柚子冰茶
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; c1 t' a/ A3 x) K( V1 i- F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) k" ?3 n4 Q/ c+ K& d+ a6 `( ]0 k, E
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 w3 j: n# X% N6 v3 A9 、山楂首乌茶$ o/ d+ i8 l/ h2 C$ X$ v) s J; _
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% r7 L: r3 u* k
2 W/ R* q4 t4 {6 ~# x. T. d# @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: w2 }4 C1 H( T, Z. a3 z
0 ~4 E: h+ |4 S; w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 v& p- r: Q+ S- | H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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