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1、 香蕉绿茶+ o: M0 C: h: Z) V7 o' i1 i
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- B5 C. ~4 ^" v$ ]4 R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 G: V1 c8 B+ `0 Y3 D3 G' }. K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% U% f) T. Z2 a9 t0 V4 k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ [ }. D6 p& P8 G2 ]* d g- _
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2 、葡萄红茶
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) j9 q& p- J( }! G6 G, L$ j材料：大葡萄一串、红茶5g。) d+ h% a4 U3 Y) Z
8 K7 N5 E; S7 |1 _$ H4 p* f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! W( J1 q, ^, }) E' ^
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3 、苹果绿茶
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% c: _1 h9 w: D9 U3 _$ n- ~2 v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! V0 x+ E" \: `" S) S# [: @4 w
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 C- ^* B/ D, m1 j. @- S$ ^
" P1 H$ l$ M; x; a! ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 K6 s' I1 j: R' G3 X4 、红枣花茶! A$ ^- P q9 \) o
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, `6 ~# t9 i- m2 k# o0 ]7 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 i2 V, A& \' \# C0 l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. R2 M& D* p. V1 D7 n
A2 K5 h3 R5 C6 |4 R+ @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! n! H/ ?8 Y' ~7 x- \
; O- f+ R0 f' ]5 、柠檬红茶- V! `4 e5 A( ~6 Z) B" a
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4 D* z: p( ~. ?! u2 F8 \7 Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 w* W4 k. g( L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* g* f7 ]0 a9 |" n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 f8 q) A7 E9 @/ m' b0 |
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6 、菠萝蜜茶, r9 V3 V/ w: s0 F
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( ]0 D2 W. N! u! i, H8 S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 y4 C7 m3 Y& H- s1 D! K
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7 、玫瑰果茶
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9 e7 k9 J7 Y& a: l8 W+ X! X) S- j8 S) M9 c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 O) c- u/ C2 w2 d
; w! t2 j5 _) L4 k$ h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 c8 l2 B; g7 T2 [8 V5 z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( {( {3 f$ |, X+ I# V
& [6 ]$ l- s( s7 a8 t' @8 、柚子冰茶5 c4 h/ z# W- W4 T0 A
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& r* ~: v3 _& }' S3 f" @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 e/ Y, ~6 r7 n% `
$ n5 Q. i+ [, E, a$ X2 X0 c9 、山楂首乌茶
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: V7 x. T, O$ e( l材料：山楂15克、何首乌15克。0 n) Q- z" b+ I5 L+ x2 ?6 k
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# p* X2 n: u& i9 Q; y! E( i
( F2 J- C# e8 r+ u: K) l3 M9 T10 、排毒美颜茶" y* K+ {+ J+ |" y* J$ _
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% {, f: ?; k, P5 ~3 r% k6 c2 H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 D! p6 U$ e3 M$ A! o
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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