10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

5 ]* }8 V8 f4 L" U6 a1、 香蕉绿茶

( s1 j0 c1 H2 C" [# w
: B7 y, F( o: L2 L0 ^4 s+ U( ?: P材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, H: p# g; a& T, J( y' L# B
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( q6 F' j* W8 q6 |7 U4 Z/ r
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
6 L8 F& R5 }, c" D. @) Z3 f9 r) F
9 {1 O5 e9 b6 N9 c. y& V
' C0 L- n, O6 m材料：大葡萄一串、红茶5g。

' o" [3 w& `+ x, [+ m: L& F8 p! ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

9 {0 t+ O# H3 ^  S2 n2 B& Q2 p& Q
& o+ y. c- G( t0 f. k" Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# Y" @( s# |% D, W; z& h
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 d# `& k4 d( _3 t! A
  d9 P  s7 a2 A6 E* r. y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
/ e/ g4 J8 N3 A' r
% P" D0 m8 L1 V; m4 、红枣花茶
, Z1 k6 E, A* s
# x* R) F8 O. j$ J9 |& d
材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 D( H; b) x; B1 L$ m2 n. W
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

2 J8 v, O$ S! A0 q! E. p9 z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 U! a* p- g: F
5 、柠檬红茶
" |* P. [& R5 f4 E
9 ^6 `/ @: q5 r/ ~
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% I7 D, X7 F7 Z1 K) h( G
" p2 i6 \# o! T* Y) q; l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ h9 o, W) F% @2 U
$ c) x$ e9 x/ C3 E9 x& @6 v) ^/ @* ^  t6 、菠萝蜜茶


. I" Y% A9 {2 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

7 ]/ G7 Q% U9 X: o5 N! s0 E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) M) H6 s1 _6 Z. }' Z& V( e
7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
# B6 U0 O- }+ n
, [! L4 {7 S3 H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
; U4 e1 n8 E  M$ U9 t7 \" ?3 [0 v
8 、柚子冰茶
( H2 U  V  M- z& s
* U9 Y5 q) N8 W. p; r5 x
) G  ^, {' t3 i! m( X7 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' m5 `) I. @/ l& R4 ^
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

. }1 s/ k1 O, _. l, K/ `& v% [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


: L: ?8 V( a* s9 E  u材料：山楂15克、何首乌15克。

5 L1 c& s( {: W5 D. }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2 H' Z$ F, D8 w5 d" w3 e
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
+ j" G& t7 D, ]; ?' x# ^2 p
10 、排毒美颜茶
8 ~2 Y) i9 j- g) f) h9 G
* H3 {$ G0 z6 L8 ^5 m, _4 v, o) M6 B
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

! Y, y, ?# a: B! n) f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 `7 k+ ?) Q4 W* i2 L; M3 A/ Y
. e, q' F% s- Z1 Z4 b* Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
/ x8 _$ ]! E/ G# O/ j

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用