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1、 香蕉绿茶! h( `% ~. _, r/ X
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# }3 J: A7 Y, r- e3 M- {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ l7 D( [/ t: @% t0 M
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 t. y1 `' ]' F* k) S q. p4 U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ r; o! k* {0 d8 D9 i: R2 、葡萄红茶, `1 P0 X/ _' S: z2 s% D- N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' q" M( e' g1 g
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! F2 S3 K. y. o! P9 e( U! v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: H6 G4 @/ v* _
: \& [+ M: K2 N% R: @( f' P3 、苹果绿茶8 ]: q1 z3 c3 @& q5 W3 ?5 X: F
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( N8 T/ m. L% @* n$ ~ d" E/ g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 C/ _6 G! u/ V! j6 w2 {+ I* }
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶6 F1 i3 o* {: r) ?
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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e( ]8 J# J2 ?1 V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, h$ A9 B- Q* k/ b
6 v$ F0 I) P6 z. {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶$ S6 ^4 t: w4 ]
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* `+ w& p+ b8 V! ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 a% u- R/ P- l9 i0 b* m3 y# J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 H$ q. C7 S$ y D功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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. M& r: h7 m: Z- V% C# ^- ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! z& a+ |( T6 j
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶' W- b/ Z" I; a) w
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7 K& Y. H9 J9 o0 D. |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 f& v4 W$ M+ R) I* q: ^
# D! V9 I8 X; B# B7 J( A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; B9 t% E2 C2 L* o( |
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶$ U9 a* A/ G+ z, L3 ~ q; `
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9 M ~3 l2 i) D5 t) k. D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) h ?$ e, K" y' q$ u O
0 c, \! O+ A; r" }. D& `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 p& h% h& W1 q" T6 @/ x- g
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 L" Z! x) D% K: ]$ {9 [9 {4 R9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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3 ?; H7 n0 J/ S8 T/ w. D3 ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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# {' [8 A- F2 t( t2 l5 }9 w功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! u7 \* K/ w! ]3 k, j& Q- W
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2 g- P" `7 |/ m4 i* W3 L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 \: x; R- N) x' o$ b! C
# S7 N, a/ o( t0 C; @! m Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ X2 l# {$ K: x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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