|
|
4 w6 k2 m* h/ |& L1 j& ~1、 香蕉绿茶
8 M6 U" N& N: y! J' n( z
8 `- v. X+ T9 s$ T- o5 O' f1 K# X& C2 r7 n% [$ H E. H+ ^
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
V1 l6 h) e/ ]' g2 K& v+ z2 _9 T+ x6 e) I/ D: h
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ v7 Q v* o* v5 d2 r9 H2 ~7 r
/ i- O& W, \2 }
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! |4 X0 W9 @8 D: S$ J
+ @) V* O1 b3 ?) w/ N) U5 v
2 、葡萄红茶
' w7 [/ p( [3 o8 n9 B* c9 z0 s/ V* ]4 U
0 S6 E0 T9 c4 A* C( y) h
材料：大葡萄一串、红茶5g。; @% Z c) V7 o0 x+ y7 h% n
' g/ p+ _+ E) J2 h, i9 f) U
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 q6 e% q0 A1 Q' v4 R" `3 E" ]6 r: a3 m% m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ v; h+ H: w2 ?$ `9 f# [& k4 N- s
3 X7 S4 \1 e5 Y" N9 r7 C+ B1 f
3 、苹果绿茶
8 N1 X4 V! m; m) [1 I) q- `* L
6 ?; C5 y8 u2 l1 C. }% A0 |5 u* G5 V; ^" ~
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) C. T# ?0 Y- V; X' t# S) z
: g' O6 a5 |! M% q
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 R5 E! M8 X7 D( L, a7 T' T
/ ^" v, |" p+ W7 I: ~( ]
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
/ Z9 Q% Z7 v; b7 w1 u* g2 H, T9 {7 M. [5 u
4 、红枣花茶
% ~/ a" L& t+ w6 `: A' H
/ V0 c. m9 X6 v5 R0 q X9 v' u4 y9 r8 @0 o6 n, N1 p8 i
材料：红枣20枚、花草茶5g。4 h8 g. z, I6 D
2 l& B9 t8 V) }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
2 \$ `/ L. Q1 y: t. P) @9 C
( C6 z: H* p& b% r# k; C* t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: A( o( l8 M0 H' R* D1 W2 z
+ t2 M1 ^& s+ J3 y5 、柠檬红茶/ x+ q5 L# }1 W/ k( C5 ~
6 g4 |0 S0 L. K3 ~6 o
5 }7 `* }0 F; j0 z8 W# y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 a, }1 Y! n# R
$ g' h. W5 W1 r1 b D- ^, D5 A
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 j$ K; M$ R Z7 f
) A, O* y2 y- {0 a/ z% n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
& u* r K9 d n, a$ t+ c# Y7 Q" q N: ]! R4 { \/ N
6 、菠萝蜜茶
3 W+ l0 t3 I0 G) S! r- J3 q7 K4 p4 L+ v# x# m
6 G; E+ {, m6 }' U. {; x9 c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 m1 b2 b# t5 B8 h1 _ m- R4 X
$ u, J3 G7 A \& q! }, z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ n4 e/ d5 D5 j5 i# D
8 d; p: h: R0 K+ u. v8 ?7 、玫瑰果茶
; f. i7 o; ^$ B; r) K3 m4 s4 v
& j F; y1 I" d7 T t7 Z5 \' p/ N- @9 S+ \, P; G6 w. T8 A! V. j2 Y
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- [9 b2 L) \: W% |- d; u; A! A
, I: ~. }* s2 {% M
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, t3 u/ i& L( }! C
( E. t3 @. y9 ]2 v# z' T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 V% G' z' f& y) R
: w& ~) v5 c9 y! [% X4 m
8 、柚子冰茶
) K1 d! k# b8 T- ~ G4 V; ]! V& t& f! e& _0 Y( z( E
2 ?/ ~8 m$ a% T
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 o% W3 K- y* U1 Z$ x
L- w3 L; }& `1 i1 O. P4 Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 B8 J- t t! _# [* l ^, m+ m
5 D+ x9 d9 L/ \$ F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
: q( d# m% V. f# X
0 n V5 ~- H0 z( I# F9 、山楂首乌茶
; m: h$ n# P0 B6 B1 M6 C( G+ y/ v* S" J- N; b
/ [- c9 u$ j6 _' Y, `材料：山楂15克、何首乌15克。 h+ p a& ]4 n. v
, N2 G2 T, l8 e4 m# C
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" ?! u( H$ A& _7 l0 P( i# N
! R4 E' j6 G8 _' ~- Z1 G, M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 |6 O. a: ^. r1 k+ _& n. q& k
7 a6 T3 q& p4 m
10 、排毒美颜茶& z8 @2 p2 M: _ q
& |: x6 w' I7 e$ g
& y4 g- O$ R$ p$ T
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 N+ x0 Q5 e! H
' Z+ x3 U. j8 @1 x( c3 Y8 w" O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 z$ W3 p4 d9 U4 K1 U" o( h
) R0 R b. ]" w# Y3 n2 z. C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 u5 @: A4 `" T$ F* j
% x1 F b. s' W, `
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . f) ]4 s/ c7 d& z
' {7 g. j' Q8 k+ u
' |3 |0 e" C$ F |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
