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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" h" f6 l! ^+ _' j* x' _* P; ~' ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ N9 v3 P/ p- u) q/ Q y1 U8 U
- g! l+ U, G4 ^; R6 }" _% [9 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 I- {7 d5 p& U* z5 W: g( a- G- @
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 `+ ~4 l- L" f, \
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( X3 V& n+ }, A* f. u# b* s
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" D$ ] N- @; Q
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3 、苹果绿茶& ^" N+ c, ~4 |6 _
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" k6 p) H% \" D- v6 m4 、红枣花茶2 A2 [, F S9 e/ x6 N3 R6 x
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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t+ O& Y! M2 V: J0 l- J% V/ Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' J+ I# s0 y- g
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 e, n D6 c+ H/ D$ S& R: D
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5 、柠檬红茶+ _" ~( q3 I) x X
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 `7 _5 q, n U/ b
7 O: I2 a I0 Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) q6 y Q D6 G1 p/ K
" G$ u$ A4 r4 L; ~$ g- K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ W3 b! H: v& w c. A+ C; {
8 w9 P2 R* \) t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, K$ W/ s. R8 `$ x; f6 P7 、玫瑰果茶) g. V w$ ]% f4 w$ C
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, F& ?9 I4 \8 J8 ~$ f/ b8 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( S, `" O0 n, S" a
5 S' l8 ?3 y. a s8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# P9 D/ W+ L" k* j& E! N
, E+ n! h$ I. l# I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 r/ u# k ^1 l1 d9 _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# x, |& Q' C8 d- c& u7 w9 、山楂首乌茶! ^' n+ M. L, Y! Y7 |
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材料：山楂15克、何首乌15克。! e% J0 {4 \1 e
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& J& I4 E( w9 y; p- k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶0 S# d* I2 `: l+ F
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& g# @6 U) \: c" W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 x- V/ U0 Y$ l) p% Y- ]
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( x8 _9 _- V; N$ w: s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 F# g6 E* G R7 o% _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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