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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 q- b8 A! G9 H9 a. N
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+ @' l& h3 d7 _( v! m9 w1 H* Z1 V祛斑花果茶
6 T* y; t6 f. T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) [; P# O: i" G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 f, I" Y; ^' j7 I, }7 Y/ {9 j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ H3 D4 }. `( U6 d( T/ `; S莲花茶 ! L0 I0 g6 d: @! b5 P
材料：绿茶3g、莲花6g
; n1 d+ p6 h. g+ `% T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
U4 a+ G% `1 v1 E& P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ W5 `5 i' j8 G0 c+ C. m$ d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 k( w9 u3 I9 r/ {+ _ T
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柠檬香蜂茶 , z- u. n- Z0 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 N2 S% W8 c1 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; f+ U5 P& H/ g) G' r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 h! m- Q+ c; n* m g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 T2 H1 p( {8 X# u' T* F& E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 x2 l; o( @( B: L1 l5 L( l
加冰糖放凉后饮用。
! H; c% S0 q( q0 v) x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - L. u/ s9 W# g! \+ g: x% q
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三花保健茶
# f/ E5 G c1 {' ^; D7 S" P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- i' _7 N' ^9 Z0 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & c/ ]/ k: q% e2 u0 `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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