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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; ?2 b' V, {: B" N/ R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / E# ]8 u$ X. y' b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 i/ k/ ~7 \6 R7 n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 M; E7 K0 `- P/ B. a) Q4 w' r材料：绿茶3g、莲花6g
* m- e, |0 n- t; f$ O7 v2 X" U* s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 ^5 i4 X1 H0 A" y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 \! s$ z0 j2 u: H, \9 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, _* T+ F0 G; V# g9 v2 A& S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( t' ~- w7 ~7 v* Q4 @3 X" T$ R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 `1 H. O9 Q0 K1 `9 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& y V& V9 \. H4 _" U. [# l8 t
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润肌养颜茶
( S: Y' ?! z( e, P1 B" t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 D% b4 L0 c/ H4 ]! s* z% D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: @4 g0 E2 a5 z3 _: Y加冰糖放凉后饮用。 ) N/ ]# R$ l4 X; Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * {* J, F3 M" X& T
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_' ~ r6 A* s7 V4 X0 y: R三花保健茶
# I$ L4 }6 `& {$ r2 Z9 p# I4 M+ r5 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* A; [6 G' V) |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: k& a6 e. H- i$ i. `: C% q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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