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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 B& r7 K) X9 |+ L/ Z2 ?) o% e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & q; N; D2 `) s0 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 u& D j5 |% Q `$ D& x; R! g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( Z6 R% j% A( ]7 `( Y材料：绿茶3g、莲花6g
' a8 g0 M5 W2 Q. O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / m1 B) L0 M% F( w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 H" S" T1 x4 ^) FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 8 n: Q5 w. e p' \0 M; Y) D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / r+ \ m5 i5 R5 [6 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " M, g8 K9 b7 y) q `/ {: U8 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& v8 i+ E+ A, j- L( N
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润肌养颜茶
+ }6 O& i. N& Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- p, y9 J% @8 ?! s: K' E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; e7 S! e9 A4 |6 w( i' {' O9 G3 [" F加冰糖放凉后饮用。 ! I" O+ i$ j% i! s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) y9 e y+ Z, p/ f
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+ R0 I5 }) `; |, R三花保健茶
! v' @# M1 A0 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 f1 j* K4 u. E- D3 h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 j+ f, R$ D1 S5 r- ?) \3 |- K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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