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7 k1 |( n9 a1 o0 H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 H# S# m$ R8 X5 [. Z
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祛斑花果茶 6 |4 M: T2 N' f- O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 w& X% z3 S4 R5 ]/ ]$ h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. Q/ q9 J( A9 `4 P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ @0 G: N9 C( B/ t6 T; ~# w' X莲花茶 0 D' E2 |' p n3 K6 D
材料：绿茶3g、莲花6g - w6 v, u8 s# R1 |# r* Y6 T8 C( G; b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) P/ ^. y: @( L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ p, l, n& H$ q( d$ L* oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* V1 {6 q* z% `* Q9 z6 P* ?, H$ s柠檬香蜂茶 9 S' ^1 G+ } ~5 A% u c) |1 x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . i0 v) {# h7 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # p& w2 Z4 l( T( z4 c: z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ n, `8 D: B' F9 ?: w& l
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润肌养颜茶 7 ~4 o2 i; P7 x. Z0 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( a R u- L$ u N9 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ a/ J, X- ~) w( A. k* G& f; ^加冰糖放凉后饮用。
9 t' t- L. ^, X! e( a$ z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 ^# Z* i6 s: _& B c% Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' n# ?$ k% m3 G4 q$ D. y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , O- V; I8 g1 k; s5 _5 N+ R9 u' u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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