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3 a" p# V# h- c. \; Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( a: ~& l/ f1 ]- d3 a v: q, l3 F
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祛斑花果茶
6 z% r/ S& K: }( A6 }+ t& r5 _' N8 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 k) W& v8 Q3 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' U3 R6 N$ h" D( z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 B& c+ g3 m2 W" J' L
材料：绿茶3g、莲花6g . E8 R( r0 l4 _) [, m7 F7 \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 O0 l: p8 }0 G m: [# `& E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* d% I) @( h- Q) \1 n) ~* L8 V, l- c* OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : V+ r# H0 |6 i) W M- y
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5 _/ r, ^: d- t/ e& @$ B9 @7 q柠檬香蜂茶
# N2 W1 a9 _) U. L, @+ {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( w9 e3 y- v+ u* K8 \6 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' K8 g2 J' x9 e i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ j) T. p- V3 h* y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 ?: h* K9 \4 w* l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
y6 ]. y) m F* ^' D1 c5 e加冰糖放凉后饮用。 + f0 T3 [' x V$ n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, r8 i0 l1 G: ~; r5 ]三花保健茶 % T+ B* g+ i9 }. S0 _4 Z( P, T2 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, r3 F, q: l! F5 |1 u4 e9 N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& J" `2 M0 W$ x! Y5 y/ U5 ~+ m+ T* k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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