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- D4 y4 g0 ~. p6 s+ T# c" E6 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 A- C; A l( s' P, R# @4 s" R祛斑花果茶 % D' g( h" E1 _5 _. H7 n8 E* ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / ?/ h2 y2 P; c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / |9 |) X6 h) x5 p/ I- O8 w9 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ x h5 q0 E/ T8 k8 L4 G
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2 A: D4 P$ @$ c莲花茶 ; @& m- p$ b- @) F/ G2 A6 ]
材料：绿茶3g、莲花6g ' r3 @1 H2 y. y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / q; ^" H+ u* a' L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - s- |$ j! ~ G& R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , v6 H9 R- [1 M" o
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* \' R; b0 `0 }4 G柠檬香蜂茶 d! b, Q( h2 r1 ?/ X( b9 ~% p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 B( E$ x; o* G( J1 T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 {6 S3 {, S! h' @ l1 P: u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* @9 ~' }8 t' Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 D5 o* v1 `3 x: z; k2 A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 j- B) R m( H2 o! n加冰糖放凉后饮用。
/ g# {& j V2 r$ ~! O0 z1 U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + D5 }, s- S$ ^6 O; b
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三花保健茶
2 k. H M3 V. ^1 Y& e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' y9 b$ ]1 _' r' F% \! L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # J- }* b& K1 V& y: d0 N, ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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