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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 z( v3 n, b6 p9 E, \5 P祛斑花果茶
# U1 W; g$ p/ y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 l* c ?* r) a5 G% s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : m3 o, C" E. S% G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % Y/ j5 ]4 c w( n
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莲花茶 5 l; l* W. Z. V8 P5 A z x
材料：绿茶3g、莲花6g
" r. J8 b& h* I3 X9 N) |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * D+ y& Y3 [% T5 u7 [% b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. w5 Y8 Q+ Q1 t% x4 D, U, q$ k0 @6 kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 c) ]2 r/ e6 I% i9 x# o* T) l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 J: A$ a) T' C D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 O/ v9 y+ }/ q: S: b& ]0 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 k& `" s) J h- O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 z7 x7 R8 J- g2 u- L# J$ A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# q/ e+ s2 E4 P5 X' Z加冰糖放凉后饮用。 1 M8 x# B$ G- C! }: g i- a+ D8 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # p. `7 P( B" b J. l9 m& Q
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; l& `- M& Z4 @4 j三花保健茶 0 {9 ?% s* {+ i" U3 Q" ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ U! V' c6 o& |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- F, g, l2 i1 H/ e2 R- j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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