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1 E! w5 H6 j( b( H- D- Q1 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# z) u6 Z' ~. d& G$ N: J
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! N' Z1 g) M9 @. z! p. A: Q- j祛斑花果茶
$ G2 J% y+ Q' r) P& C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - n; M/ _& |$ k2 a9 s0 Z5 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 b& W4 h, z9 S% ?% r" k" C8 S0 w6 ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; Y3 {6 W0 H# I8 w% ?6 q/ D$ L
材料：绿茶3g、莲花6g
6 l* j5 z& `3 a& F0 E! L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& p& q" v' h8 s0 ?9 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; `6 `( Y/ l, m1 }# l0 P+ ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ Y) R4 m5 _9 [ I: ?柠檬香蜂茶
4 o6 Y! {" y4 H, R* X6 D/ J2 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . q. x0 \" P* g* a3 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ X6 L! R: W2 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 X) g/ ~; `* L2 C; ]
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润肌养颜茶
( l" `6 h6 _$ ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % C- o7 ^3 {1 ]. m$ n' Q# P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 a# b- F* g+ \! x加冰糖放凉后饮用。 $ h) c8 {8 O: m9 |' U9 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , t R* D6 c$ \, P
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/ _3 ?2 f/ f- _1 r/ O* y8 J, }5 U三花保健茶
, @7 K: d3 T( W0 m# S |0 c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 a1 {4 {+ f. s* G# l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & X( ~4 C @& T" A8 a G" _. Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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