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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: A3 Q* n, r* A9 D4 ~
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祛斑花果茶 3 I! N* R! ?4 M' W# c+ V) |) ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. j0 [8 F/ b" z r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 l" k ^ F8 W* j' }/ X ]! P9 b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% X# J4 _- Z+ K/ y+ S材料：绿茶3g、莲花6g
% r; M9 S! |8 l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 C! {$ P! ]) F5 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 V7 j. o6 B2 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ {! x+ G# j d! X6 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 A0 `3 Q7 B/ v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : q* T7 P& }0 ^6 }" s, x( z- q1 g/ t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ V; q, s/ T( R- m8 Y8 S润肌养颜茶
; y$ K( O+ ^/ q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( i7 l Q# M; A3 E- S. K( j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. s- v/ i* C( t; ?: n2 h
加冰糖放凉后饮用。 $ r1 @7 f) y0 Q& ]9 A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 _, v8 Q) Z/ P+ I2 D
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1 o, U4 p+ d4 S! _5 D/ v2 s三花保健茶
7 P# v: d j& z, B1 S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : E* F q* a0 v% \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 H7 b3 ?& \) z6 u) W1 g$ z" o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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