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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 R8 b0 S. _) l5 U: U2 X
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祛斑花果茶 + D* K, }, c6 x9 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! P6 t4 m9 l) N; e. A$ \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # ~2 b7 J$ N, @2 S7 ~& Z2 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 O6 v, R+ O. l- k7 ?( S
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0 S G6 W3 l3 {) w. O8 o( y. O; @莲花茶 9 w4 `# f1 ]9 T* K
材料：绿茶3g、莲花6g
* l& |6 c% Y4 e2 t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 ~$ ?- \# @: b+ s2 O/ v! z" }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 ]% w' k3 |$ y- q. u; l" @% XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 f# R& }- j3 i& m: E; ^6 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* V) m0 c7 n: _! q& H4 S& j/ d# j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . t& w0 u. J* U( W `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 y, b6 y1 z9 ?+ x- _润肌养颜茶 2 a& q1 f$ s: q- h4 g/ g( S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) L* |" Y7 L# S! {# K2 \% |: z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& @4 y3 G* n( y8 g加冰糖放凉后饮用。 ' V- J2 T' q G, m( M! o8 m" Z( K! n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 y( |9 m1 |5 t! n @& ]/ y1 Y三花保健茶
- K; H: Z3 W5 O6 H8 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" V4 L$ X5 ]+ f$ l( Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& Y% Q! ~( |! {$ G+ o2 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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