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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ S9 @* d& z' y! K. [祛斑花果茶 ) {$ ]/ b0 A. P5 `* e3 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " e" }& w2 `- a2 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
o: t% j: h, e( \2 I. o8 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 r8 _5 S) V. M8 Y
材料：绿茶3g、莲花6g , C" O8 N# Q8 i* }1 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: |2 q: \* d1 ]1 P) c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% m* m+ v7 w/ NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 T" p% q4 {/ p
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' c! c$ p, k. E* ?! u柠檬香蜂茶
|/ Q& |: T3 \' b/ q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- U( o: \+ B: Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( V* G% O( `+ ~' Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 W" h v# L- a$ B6 I) J润肌养颜茶
8 U; @! r, v' c ~' o0 H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ w0 p4 q- U7 [( E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! v7 N5 R4 c* X7 x8 n% P加冰糖放凉后饮用。
# G6 A" ~* I# B& E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
N2 w0 v0 Z5 M( x# \9 ?. F% A, e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " [% A! \* x* U/ L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ S3 a8 t. V" q+ n5 c1 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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