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生脉补气茶
6 i9 v- q; N- @: Z 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
, v# i) |8 f6 m0 i" E( U1 J 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 1 z' ^- [* n6 G! D) B
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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* d& b# F( ^% o/ ] j 疏肝逍遥茶
& R8 E; }; Q1 D, g. Z 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
( M9 }' \& D6 r6 I8 ~1 Z, `, x# z 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! q) W3 ~4 S! ?0 H3 C
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。3 s3 Q# @3 A, S' g) _! [ S9 V) W
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健脾茶
: n: O2 T% x% R- Z$ L 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 + d, K7 @, S0 P# u
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! G+ d p O: [: m( j, v' L5 T
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 7 U3 r/ P9 Z. ]' L: ? \
3 v2 f( u5 A. M( {8 X1 c 补肾益阳茶
( [* }8 p7 ]( D7 W. V 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱1 J7 B( G8 O8 p( g7 U& J
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 k9 k; B" g/ m5 G+ M
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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