[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
4 ?4 u. U* n. ~0 z) E* p材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
! V  R  Y3 u8 T5 f4 `製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
* {5 l, H% t( w* n0 x7 \
2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
3 b6 Z6 y2 o- C9 f. ^材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

  k$ x% C. A& f8 x3 t5 |; @* v3.養血美顏茶
2 J% ?+ V! M5 U6 n, ~3 c! X功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
/ U3 ]) y! J) [% k. p桂圓肉二錢
杞子二錢
& k- A: |) J, L: M( v& t冰糖適量
& d1 v! k  |! i1 W2 l製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

  B4 f$ M+ y! B, b' X4.銀杞護膚茶
* p% c. i9 [. ?: p" W功效：美容顏，潤肌。
6 b" R, U% j0 k# y2 V( n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 G8 @2 P6 D9 w8 {材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
# ^4 h5 a, B- Z/ A5 p冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
* D0 P% K9 p; x0 Y1 O4 u" W1 ^1 C適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
6 m+ R% b( B& h. C材料：生地四錢
* [" q4 g# m; B4 f; ]' c積雪草五錢
山楂五錢
+ k. C8 q0 h& k片糖適量
# ^2 y, C- L' S/ H; i+ M0 U( E製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
  `- _4 r3 ^! {7 s: J# o" y7 m功效：健脾去濕，養陰美顏。
! c" r; M; j% t& v適應証：皮膚粗糙。
- ~  p  B3 O3 ~! D6 y材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
1 }' n# V6 l7 X( ]  E( K製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
" d; d' `. b, z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
7 w+ I6 m4 y. J材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
- ]  J" b' l; u( }) K" L杞子三錢
鴿蛋二枚
: }* Y- P) J( _* d0 {陳皮八分
# L. ]: B0 i- F% k8 I0 H- x0 n& O4 b0 B淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
# x- l3 b7 K) ]/ w" g4 s9 t/ k生薏米一兩
, [* h1 x. ^! {) w! @6 d/ {銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
8 _5 c0 q7 ^) \% @材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
7 |7 m4 O; E9 D- l; C2 k/ p, [製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
9 G; c& p, ?4 x4 j  K3 B0 k功效：滋補潤膚，健胸。
2 v+ D0 d, M! E$ g" n' b* N適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
5 m- B* v/ T5 m1 q材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
+ S* q# ?2 ?! K# ^" n0 v5 e3 q* I/ [5 n製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
7 j) [6 l" D- g5 e! b功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
% l) J. l5 i! E1 E, }4 P適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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- H! C7 n. u1 P( g" l( V9 C13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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/ L0 e) U6 \) `2 F5 j$ `& ~14.除斑燕苡湯
* J& D' C; _6 d  n! s. u功效：健脾益肺，去濕除斑。
$ f0 J0 Z, z' h" a4 n適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
+ O( o% i: u6 ?: E- O製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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+ v$ X& t0 [% c, L15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
  m/ r/ f6 n: V- S; y3 j適應証：臉部黑斑及血斑。
% n) w( Z+ C# i* |% M( O, r5 {材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
# {3 x0 n) }- i9 r# c功效：涼血活血，澤膚除斑。
/ X8 J) N: M+ u- [( M& l1 \; Q! @適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
& o% J- I) @1 y0 e4 R! S材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: i; H% O/ M, v% V7 g* S製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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- p: S# ^' B! O9 S7 Z, H[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)