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 楼主|
发表于 2011-8-13 22:47
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| 回复 圣婴的殿堂 的帖子 % Q* `0 r2 y% K* G! X# L1 p- ?6 t' {" B
 黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
 ; d" F7 p/ ?1 `( Q2 a6 Z* d五种“去火”食疗法
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 人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 " d7 \; S3 G( J8 d" A: i
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 一、喝莲子汤去心火
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 2 Q* N5 k9 i+ ?$ G' Q" m9 l表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 & s" Q" q# O9 Q( r! I& z# @' A
 
 ; t/ i: u, j; {* E: Z  k' o8 ]二、吃猪肝可去肺火
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 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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 * y2 M+ Z6 B2 {/ P食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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 4 g0 L. e' w& P5 o) ?三、喝绿豆粥去胃火
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 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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 4 F( C8 o+ _' u) q! w- A* n% t$ s食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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 ' C! H. o& ]6 \5 j0 W四、喝梨水去肝火
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 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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 8 ]8 t/ Y. b9 {4 X' t食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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 4 g' X! h2 L: e. o4 \0 i五、吃猪腰去肾火 ' _; T; U: N4 A* u* ?* w/ E
 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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 - v! m' ?$ [& `8 m食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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