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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子5 ?) i. m9 n$ a4 [9 S0 H4 W' H
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 u" R! a1 m3 e3 P
五种“去火”食疗法
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/ Z: ^3 X( n9 W# h! z人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 c6 y1 Y. U, z/ z
. ~- B% J# d4 l" e# @一、喝莲子汤去心火 . y. u" @4 s. ?4 U0 `# w
( a7 H( i: s& J( {9 S7 U3 k表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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5 _' K" E$ B. \( `食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 S2 H3 `9 G( p& d2 e7 C/ t
0 Z# }+ g5 v* H& a二、吃猪肝可去肺火 9 Y* u) Y8 _- H- g, m& t# [ `) B
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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0 k( l& }2 {, B) Z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " q3 K2 v5 }) q& L7 k& t
/ ?7 b- Y! D( G2 _三、喝绿豆粥去胃火 # t2 e$ H* l2 c+ ? q: O
) ^$ m0 `* s3 s9 F8 K表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 {' ]7 H4 Z) |# T# T% F
; {, h, p5 C' g四、喝梨水去肝火 + k3 y/ {8 \0 D" x
1 a/ y& r8 V0 [ L表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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+ r; G! Q. ~' H6 Z5 n, e食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5 E& z$ g1 ~+ ]$ G# _
5 R/ s$ l* \0 {$ x" p+ s五、吃猪腰去肾火
( E# o, n8 p! `* Z表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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1 G( y. U; T/ v: M h食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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