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| 额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。5 R! K. a1 \2 _* W, }4 ^ 8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
 ( q0 H% ^7 g/ |% i  h4 P7 `1 S. h: R血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。! Z! P# `% ~  Q! P% m8 l
 1、血虚体质的食谱
 ) Q7 `7 @1 b% Z7 d( g当归红茶仗) ^/ n8 ]8 B0 w% ?) A" R- n
 配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 d) d8 d1 i# z+ x2 `, v
 制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
 ' a6 I9 ^* j' p' P$ X功效:补血养血,温暖肠胃。
 5 \( G' }% h. z( y1 Q& F% I应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
  ) J% p' S; a, ~. \+ U! @2、桂圆红茶仗9 n, U1 i. e" a6 L: }, H" R
 配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。3 `8 Q. i0 k$ U5 [' _
 制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。6 f8 M* M% j2 F. W5 {9 [$ l  \/ k
 功效;补益气血,温暖肠胃。
 ; T/ p5 \& _4 Q4 t6 \应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。7 z4 j4 ?( k* ]5 [
 3、芝麻红枣茶% {4 g2 u7 B. \" X. t6 q
 配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
 6 k) {! i5 q% L: r: Z制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。                                                                                                                         2 s5 e+ z9 D# e% w- M4 P( S
 功效:补血明目,润肠通使。9 s, C. Y2 I2 L/ k. ~/ n1 T
 应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
  8 H( Y4 ]9 k( K- G 4、山杠决明子茶! U* B# \( u# g  \7 c
 配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 ~4 D; h3 G6 a+ g1 e( C" b5 N
 制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。# {) t% E1 j' a5 X& `; P3 K
 功效:消食通使,活血明目。
 H0 |  Z/ E8 Y应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
  # S# f# G( {1 s- s; d( U5、甘乌甘草茶
 . e' w0 }5 b8 x配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 ^3 h! a) y* r! _: c
 制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
 3 |+ a' u% C' d功效:润肺止咳,朴益精血。
 % i9 x# Z* L4 K8 @& m+ p  M应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
 4 L% S2 o2 q$ \4 ?5 X2 t6、葡萄红枣茶
 5 w8 i( O' _" ]- Z/ A$ q配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- e' ?0 y% ?0 A; g. n
 制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
 , ]9 S* k& y. a' V' }功效:益气补血,滋阴养血。) H5 U; N! Z2 v' L
 应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
  3 P3 s; S' x6 W: \# H5 D9 Y 7、木耳红枣汤
 6 N; g3 v" k# U& z配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。# h9 }7 W" p/ y6 p  O; u1 o
 制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
 ( d+ x! E8 x9 D* ^3 @* n功效:益气补血,滋阴养血。
 0 m  b7 n. J, E5 L$ j  @应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
  : Y5 I, X! Z/ ^6 I: Z8、荔枝红枣羹
 % i; S, _, Y" {0 t# q) p5 p7 ~配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。3 Q) l* n8 L+ U, N& C
 制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。8 t" o8 a; Z2 O/ e
 功效:补益气血,养血安神。
 ) E/ |% j9 f/ a/ I; t应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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|  xxiuzi | + 6 | + 10 | + 6 | + 8 | 这几款应该是养生堂茶饮。 |  
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