|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 ~" g) x2 |% {$ A% D9 l8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 ^3 Z; L( t0 U* g$ I" K5 j9 Y9 k
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。1 R$ P4 z) J; P
1、血虚体质的食谱 $ r* f- \. W E3 ~! K+ Y* E, P
当归红茶仗
; V. @) f0 @% _1 r1 e4 c配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" B# v% \3 A0 w% k" X) {' ^& r, q制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
7 J& H, A9 o. d; _+ |功效:补血养血,温暖肠胃。
. m' O$ T0 |/ L; J8 {$ L! ^# r应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. L5 x! C+ x- D2、桂圆红茶仗
! J# k$ W$ ?! V9 A" l {* A# v配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。* b' T* k& z7 h3 Z. ~2 u
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
+ v' w( S- q5 i5 u; w功效;补益气血,温暖肠胃。
& M' Y+ K" ^' A3 E& L/ [应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。% m2 p9 ~2 a' j% C+ I2 Q
3、芝麻红枣茶
, V5 @0 X7 Z7 C: y配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
/ C" ~& \( F, f+ d- X( S制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & O4 X8 S7 i, d. p/ R: T* O
功效:补血明目,润肠通使。
' v K1 C3 c, [0 D. `应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
6 j% h6 \" c: Q9 U# M, c: g9 _4、山杠决明子茶
E0 M0 Z/ n( \1 A! e5 {7 F配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
! H, F8 a+ L. }0 Q) A; d T% ?制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。 k0 M9 S( H, J+ E! [
功效:消食通使,活血明目。2 v1 v( V2 }1 T$ W2 e% B- i p
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 . ~/ m& Q$ @0 T: G. k
5、甘乌甘草茶
2 W; T& c5 [, Q( u/ n% y& E配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。" I% L! Z0 z" C' u0 f- _ x
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。+ _8 @. u' ?. x4 T
功效:润肺止咳,朴益精血。
( W C# u; Z# v( x* g. g应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。# { ~ J+ n$ I3 o u" E
6、葡萄红枣茶4 W" N$ J* T" d( V' ?
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
r: s2 V8 ~# ]8 j; l0 E制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" o J8 ~; s2 w5 c" z$ S功效:益气补血,滋阴养血。7 t5 ~) ~8 d. i2 a7 B: c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 |3 ^* y7 [& T7、木耳红枣汤. V1 z. `$ |2 A2 f6 h2 q
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。! L# y4 s; b0 A- ~$ U' X6 v
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 v5 b+ H6 l; H, }
功效:益气补血,滋阴养血。
: m% b2 C S x/ A# i应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 5 L% w1 x! {7 ^! s
8、荔枝红枣羹. K7 m, t# v) \" J
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
: T! @( Z% I- B5 S制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。+ H6 q6 W# D F, {7 r
功效:补益气血,养血安神。
# c3 s; H% `! R5 X( ~# D应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 & R( }( z3 w4 ?* w8 Q
7 J0 O4 Z( Z0 T" l% M' E1 E/ C# T* }6 c% i0 c7 o/ Y7 H
4 m( y0 J% O, a" R5 w1 B
! m4 O; P: z" K$ l+ S6 z W |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|