|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
; q' ?: G. P; ^2 c4 |8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质9 c$ f) Z: g5 K8 O
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' s1 [. f7 P1 _( A+ g, b; L
1、血虚体质的食谱
1 _; q; H/ R Q' F1 G当归红茶仗
# P5 N- f# k# ]( L: C# x配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
( w/ J' P5 D0 R7 `0 Z5 m: t( j! l制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 d! s6 O4 H# C3 f
功效:补血养血,温暖肠胃。
- \5 Y) z) d8 N/ J- p/ g应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
! K) L. h& U D" M2 R2、桂圆红茶仗: U x5 ]. Z% ?7 k5 h
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。" ~8 R% A" u0 T
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
6 R' f$ y0 G7 L8 b8 U功效;补益气血,温暖肠胃。$ ^* l+ ^5 d. B% _- w1 f
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 b! ]0 B& ]0 K; O8 y3、芝麻红枣茶
2 p Q0 n3 z6 V! V* b配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
8 \9 W" M4 v6 j0 Q( b( A+ {制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 - ?. M8 {/ ]2 |+ r
功效:补血明目,润肠通使。 j- j0 n/ _# n$ @% h+ z$ _
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
* }2 ], |* d9 N, G) R6 y2 g4、山杠决明子茶
) D6 n! J! O: D! z! n配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ F+ D' K" S: _: Y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。, ~0 X$ q& A; W# W+ E) O X2 y3 `
功效:消食通使,活血明目。. d/ n( S+ D5 B: g0 a! s
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ h( J9 I$ {; k, y1 x5、甘乌甘草茶
- z3 v7 `' }2 b配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
; T% P9 }8 o4 j4 F5 z制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。1 _& J8 }2 _' U! z8 M0 ~
功效:润肺止咳,朴益精血。* v7 c$ `4 Z1 C3 o( B' q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。8 ^# O1 m0 ^/ C
6、葡萄红枣茶2 g! E' {, b! ]/ H6 E: V
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
( J( y% E w9 {/ W# `制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。. F# B8 x% ~- F: O" E
功效:益气补血,滋阴养血。; O9 \) U8 q$ W/ l$ h. X3 `5 ]
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
3 b. `9 F. S1 {: [: m1 {7、木耳红枣汤
# T& c% ^5 ~6 D6 \" t+ j) O8 p: y配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 P. N% ?, C1 w" Z# J8 x
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
+ S @4 O& Y& ^功效:益气补血,滋阴养血。7 @; ~5 u0 `/ K8 ^' u
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& l- U, @4 s7 \/ _; F1 u \8、荔枝红枣羹/ [0 |3 B& v1 L" m8 ~2 u7 i
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。" o& S+ M& w b' I. ^
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# s4 [+ K; H! n6 h8 W% l ]功效:补益气血,养血安神。
8 N& n: {0 V0 Q6 y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 4 O- }/ c7 M; D- n3 T
9 M. ^+ l1 s, L5 T
. s$ z0 V Y4 ~2 A+ J! E6 B n X) v K$ t
# M; u" Z3 V' q4 Z0 s* L, d |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|